うつ病克服法

うつ病であることを隠す、うつ病は恥ずかしいことなのか?

もしかしたら、あなたは、自分がうつ病であることを

恥ずかしいこと

と感じているのかも知れません。

そして、それゆえに、うつ病であることを隠しているのかもしれません。

もしもあなたが、そのような事にお悩みでしたら、ぜひ、この記事の続きを読んで下さい。

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うつ病の80%は、思い込みから、始まる

この記事のタイトルを見て、もしかしたら、あなたは怒りを感じたのかもしれない。

  • うつ病は思い込みではない
  • うつ病は病気だ

このような事を考えたのかもしれない。

しかし、もう一度、あなたがうつ病と診断された時の事を、思い出して欲しい。

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