うつ病者の自己啓発

うつ病から脱出、良い習慣を身につける、3つの方法

習慣とは、自動操縦、オートパイロットなのだ。

良い習慣が身についている人は、放っておいても良い人生になっていく。

逆に、悪い習慣が身についている人は、どうあがいても悪い人生になる。

今あなたの人生が悪い状態に陥っているのは、”悪い習慣が身についてしまっているから”ではないだろうか。

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