そううつ病

うつ病で、朝はつらいけど、定刻に起きて下さい

うつ病朝起きるには

うつ病の方にとって、朝は本当につらいですよね。

でも、うつ病の方に限った話ではなく、ほとんどの人が、朝はつらいと感じています。

確かに朝、定刻に起きるのはつらいですが、その習慣があなたのうつ病の回復に導きます。

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