認知行動療法

うつ病の、日記治療の効果がすごい、改善率は、47.6%

うつ病で、周囲の視線が、気になる主婦

もしもあなたが、うつ病を患っていて、

  • 周囲の視線が、気になる
  • 人前で、字を書けない
  • 上司と話をするのが、怖い
  • 人前で話をするのが、怖い
  • etc.

などに、お悩みでしたら、あなたにとって、

とってもいいお知らせがあります。

これらの症状は、認知行動療法を受けることにより、47.6% の人が、改善することが、

宮崎大学の研究チームにより、発表されました。

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うつ病、躁うつ病を、克服するための重要なステップ、その①

うつ病を克服したサラリーマン

■ 病名について

うつ病、そして、
躁うつ病についてですが、
専門的に説明すると、
全く異なる病気です。

ただ、
専門的な説明をすると、
とても長文
なってしまいますので、
ここでは、
省略させて頂きます。

また、
話を分かりやすく
するために、

ここでは、あえて、
簡単に説明させて頂きます。

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うつ病再発防止策、うつ病の再発防止に効果的な、3つの習慣

うつ病と甘えの見分け方

もしかして、あなた!
うつ病が再発することを、
不安に思っていませんか?

もしもうつ病が
再発してしまったら、
お仕事はどうしよう?

お仕事ができなくたって
しまったら、
収入がなくなってしまう。
どうしよう?

もしも、あなたが、
そのようなことで、
お悩みでしたら、

この記事は、
あなたのためのものです。

なぜなら

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