うつ病から脱出、良い習慣を身につける、3つの方法

習慣とは、自動操縦、オートパイロットなのだ。

良い習慣が身についている人は、放っておいても良い人生になっていく。

逆に、悪い習慣が身についている人は、どうあがいても悪い人生になる。

今あなたの人生が悪い状態に陥っているのは、”悪い習慣が身についてしまっているから”ではないだろうか。

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うつ病経験から、成功を掴むために、気づいて欲しいこと

きっとあなたは、うつ病によって、人生が本来期待していたものとは、大きくかけ離れたものになってしまった。

それでも、なんとかうつ病を克服して、地獄のそこから這い上がった成功者を目指しているのかもしれない。

もしもそのようにお考えでしたら、ぜひこの記事の続きを読んで頂きたい。

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うつ病者の家族の方へ

もしもあなたのご家族が、うつ病を患っていて、

どのように接すればよいのか

このような事にお悩みでしたら、この記事を読んで下さい。

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うつ病者の、人生の質を向上させるために

今現在、うつ病治療と言えば、

抗うつ薬を服用すること

あなたもご存知のように、これが、日本のうつ病治療の現実です。

しかし残念ながら、うつ病者の多くは、その治療法による成果を実感できないでいる。

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