メディア掲載

『心のグラフ』がメディアで紹介されました

35,000DL 達成!

現在、10,000人以上の方が

克服挑戦中!

 

本気でうつ病を

克服したい方のための

有料プログラム。

・・・

無料体験版の利用は

10日間まで。

 

本気で病気を克服したい方のみ、

ご利用下さい。

 

 

これまでにない新しい形の

体調記録プログラムで

精神疾患の克服を目指す

 

精神疾患を改善するためには、

日々の『生活習慣』

『思考習慣』の改善が

とても重要です。

 

認知行動療法をベースとして、

独自にアレンジした心のグラフで、

生活習慣と、思考習慣を

記録することで少しずつ改善して、

精神疾患を克服しましょう。

 

記録する項目は、

あなたの好みにカスタマイズ

(自由に変更)できます。

 

記録した点数は、レーダーチャート

(クモの巣グラフ)に表示。

 

最大3ヶ月分のデータを

記録することができ、

折れ線グラフで

体調の変化を確認できます。

 

体調の自己管理に、

診療やカウンセリングの時に

お役立てください。

 

「心のグラフ(アプリでうつ病を克服しよう)」は

毎日の気持ちや体調を

記録することができるアプリ!

最近精神的に辛いという方は、

毎日の記録を通して自分を見つめ直し、

バランス改善を図りましょう!

利用規約を必ずお読みください。

 

無料体験版のご利用は、

10日間まで、

本気で、病気を克服したい方のみ、

無料体験版をご利用ください。

 

 

こんな人にオススメ!

 

  • 本気でうつ病を克服したいと思う人
  • 気分が落ち込みがちの人
  • 心の悩みを抱えている人 など

 

 

特徴①

本気でうつ病を克服したい人のための

有料プログラム

 

認知行動療法は、うつ病克服には

理にかなった手法ですが、

実践するのが難しい。

そこで、もっと簡単に認知行動療法を

実践できないかと考えたところ、

たどり着いたこの『心のグラフ』。

 

本気で克服したい方の

うつ病・克服・日記・記録プログラム

 

 

特徴②

 

『心のグラフ』の記録で

認知行動療法が実践できる

 

たったのコレだけを続けて下さい。

病状の回復に役立ちます。

  • 自分にとって重要だと思う項目について、毎日点数を記録すること
  • 簡単な日記をつけること(ほめる日記がおすすめ)
  • それらをレーダーチャート、折れ線グラフで確認すること

 

 

うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

 

川島 剛 の プロフィールはこちら

罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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登録者 限定 の動画を

ご覧になってください。

 

きっとあなたの人生は、

もっともっと素敵で楽しいものに、

なることだと思います。

 

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