そううつ病

私は、ただのうつ病ではなく、そううつ病 と診断されました!

私は、25才の時に、
心療内科で、
【不眠症】と診断されました。

その2週間後に、
【抑うつ症】と診断されました。

さらにその3ヶ月後に
【そううつ病】と
診断されました。

テンション、
集中力が上がる時と、
まったく何も
やる気が起きない時の

ギャップが激しいのです。

・・・

ですので、

そううつ病と診断されて、
自分自身、
すごく納得のいく
診断だったと、
今でも思います。

私は、

うつ病克服プログラム
【心のグラフ】を
開発した理由が、

自分自身の、躁とうつの波を
記録して、
自分のコンディションを
把握したいという
思いがあったからです。

躁状態のときは、
気持ちはスッキリ爽快、
仕事も遊びも
健常者と変わらないくらい
元気に行動できます。

でも、躁状態がゆえに、
以上にテンションが高かったり、
やたらと自信過剰に
なってしまったりして、

行動が行き過ぎて、
他人に迷惑を
かけてしまうことや、
他人を傷つけてしまう
ようなことも、
過去に多々ありました。

そして、
そううつ状態が終わると、
今度は、
うつ状態に突入します。

そううつ病で一番つらいのは、
躁状態からうつ状態に
落ちたときです。

躁状態のときにした、
もしくはしてしまった行動に
後悔をするようになるのです。

あのとき、あの人に、
あんなことを言ってしまった。

あんな態度をとってしまった。

お金を使いすぎてしまった。

なんで私は、
こんなに愚かなんだろう。

社会人として恥ずかしい。

社会人失格

自分だアダルトチルドレン。

ダメな人間だ

・・・

このように、どんどんと、
自分自身の事が嫌いに
なってしまいます。

ただでさえ
うつ状態で辛いのに、

過去の自分の行動を
後悔し、
自分を責める。

正直、
自分で自分の首を
絞めているようなものです。

はたから見れば、
健常者目線で見れば、

・自業自得

という結論になるのでしょう。

そううつ病という病気、

意外に厄介で、
対人関係で
トラブルを起こしやすいです。

でも、うつ状態のときは、

早く、躁状態にならないかな?

って思ってます。

躁状態のときって、

・アドレナリン
・ドーパミン
etc ・・・

が、ガンガン出ている感じで、
本当に気持ちがいいんです。

ちなみに、
今この記事を書いている最中は
躁状態だと思います。

文章を書くペースが、
以上に速いんです。

そううつ病も、
自分で、
うまくコントロール
出来るようになると、

そんなに苦にはならないと
最近は思うようになりました。

ちなみに、
私の知り合いで、
そううつ病を
患っていた人がいて

この人は、
躁状態でテンションが、
上がり過ぎて

大型バイク
(ハーレーダビッドソン)
を衝動買いして
しまった人がいます。

その方は、
うつ状態に戻り、
自分の貯蓄を考えずに、
バイクを衝動買いしたことを
後悔し、

最終的に、
自殺をしてしまいました。

あなたが、
もしそううつ病を
患っているのであれば、

くれぐれもお金の使い過ぎに
注意をして下さい。

 

うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

 

川島 剛 の プロフィールはこちら

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