うつ病

うつ病はやっぱり甘えなのか、正しい見分け方を、説明します

うつ病と甘えの見分け方

うつ病、うつ病って、いつも言い訳してるけど、
結局のところ、うつ病って、
ただの甘えなんじゃないの?

もしもあなたが、そのような疑問をお持ちでしたら、
ぜひ、この続きをご覧下さい。

この方法で、甘えかどうかを、
正しく見分けることができます。

・・・

うつ病の代表的な症状

うつ病の、代表的な症状をご説明します。

  • いつも気分が憂鬱
  • 身体がだるい
  • 頭が働かない
  • 何事にも、やる気が起きない
  • 好きなことが楽しめない
  • ect.

うつ病には、さまざまな症状がありますが、その症状も人によって、さまざまです。

その他の症状については、こちらをご覧ください。

うつ病とは?原因と症状から分かりやすく解説・7つのポイント

 

うつ病を理由に、甘えていました

実は、私自身も、うつ病経験者です。

本当に、うつ病という病気は、厄介で、健常者の方には、理解しがたい部分も、多々あると思います。

確かに、うつ病の症状がひどい時は、仕事や家事が出来ないくらい、どうしようもないときもあります。

本当にどうしようもないときは、仕方がないとして、問題は、その他のときです。

うつ病には、体調が悪い時と、比較的体調が良いときの、があります。

この、体調が悪い時と、良いときの波のうち、比較的体調の良いときの行動が、甘えかどうかを見分けるポイントとなります。

 

うつ病と甘えの見分け方

うつ病と甘えの見分け方の、1番分かりやすい方法は、

やろうとする意思があるかどうか

です。

うつ病になりやすい人の、代表的な性格として、

  • 真面目な人
  • 几帳面な人
  • 責任感が強い人

が上げられます。

つまり、うつ病の方に、何かを指示したときに、

  • 真面目な人
  • 几帳面な人
  • 責任感が強い人

は、その指示に、真面目に、従おうとします。

つまり、うまくできるかどうかは、別として、

やろうとする意思を見せます

そして、その反対に、ただの甘えの人は、

それを、やる前から、

  • 自分には、できない
  • 今の自分には、できない
  • うつ病だから、できない
  • 体調が悪いから、できない

このように、なにか言い訳を見つけて、

できない理由や、やらない理由を正当化

しようとします。

ここが、うつ病と甘えの見分け方の一番重要、かつ、簡単な方法になります。

もしもあなたの部下が、うつ病を患っている場合には、

まず、あなたが、指示を出してみてください

本当に、うつ病で悩んでいる人は、体調が悪いなら、悪いなりに、その指示に対して、やろうとする意思を見せるはずです。

少し様子を見てあげ、あまりにも体調が悪そうであれば、「今日のところは、ここまでいいよ!」 と声をかけてあげて下さい。

うつ病だからといって、何も指示を出さないことは、その方にとって、逆効果になってしまうこともあります。

例えば、あなたが、気遣って、指示を出さなかったとすると、

  • 自分は誰にも必要とされていない
  • 自分は価値のない人間だ
  • 自分は生きている意味のない人間だ

このように、ネガティブに考えてしまうことも、多くあります。

また、あなたの指示に対して、やる前から、できない言い訳、やらない言い訳をする人に対しては、はっきりと、

うつ病だから、できないの?それとも、ただの甘えですか?

ハッキリと言ってあげましょう。

本人も、自分が甘えている自覚があれば、この一言で、自分自身の甘えに気づくことができます。

 

まとめ

  • うつ病には、良いときと、悪いときの、がある
  • 本当にうつ病の方は、やろうとする意思を見せます
  • ただの甘えの人は、やる前から、できない言い訳をします

 

ココロン
「やる前からできないって、ちょっと情けないよね。」

川島先生
「ハッキリと言って上げる事が、本人のためかもしれないね!」

 
 
 
次はコチラを読んでください

うつ病???どうせ、いつもの言い訳だろ?
 
 
 

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