うつ病克服法

うつ病が治らない人の共通点、ありがとう、すら言えない

あなたは、最後に、

ありがとう

と言ったのはいつですか?

もしもあなたが、その事を思い出せないのであれば、それがあなたのうつ病が治らない、最大の原因なのかもしれない。

なぜなら

・・・

たくさんの言葉を知っている

あなたは、たくさんの言葉、日本語を知っているはずです。

コミュニケーションの基礎となる言葉から、専門的な知識や用語。

きっとあなたの生活を豊かで便利なものにしてくているはずです。

ありがとう、という言葉

きっとあなたが子供の頃、幼稚園や、保育園に通っている頃、あなたは、ありがとうという言葉を覚えたはずだ。

あなたのご両親、幼稚園、保育園の先生方も、あなたに、最優先で、教えたかった言葉だと思う。

ありがとう、と言えたら褒めたくなる

私には、幼稚園に通い始めた2人の姪っ子がいる。

この2人がいるおかげで、家族のコミュニケーションがどんどん良いものになっていく。

私は、この2人の姪っ子達には、そこにいてくれるだけで、ありがとうと素直に思える。

そして、4歳の姪っ子から、「ありがとう」と言われると、本当に嬉しい。

嬉しくて嬉しくて、そんな姪っ子達を、褒めてあげたくなる。

大人になると、ありがとうが言えなくなる

子供の頃は、できていたのに、大人になると、ありがとうと言えなくなってしまう人が、多数いる。

各言う私も、その一人だったのかもしれない。

ありがとうと言えない理由

大人になると、ありがとうと言えなくなってしまう理由として

  • ミスを認めたら自分の負け
  • 感謝したら自分の地位が下がる

このような意見が多いようです。

ミスを認める

しかしミスをすることは、誰でもあることです。

完璧な人間など、この世には存在しません。

自分のミスを認めないということは、自分のミスを他人に押し付けるということでしょうか?

正直そのような人とは、関わりたくないと、私は考えます。

自分の負け

ミスを認めたら、自分の負け

むしろ、自分のミスを認める事ができない時点で、完全にあなたの負けだと、私は考えます。

感謝したら、自分の地位が下がる

あなたは、このような心配をする必要がありません。

なぜなら、ありがとうすら言えない人は、既に最下位の地位にいます。

これ以上、あなたの地位が下がることはありえません。

ハッキリ言って、無駄な考えでしかありません。

地位や名誉を気にする人は、心が貧しい

私の知り合いにも何人か、過剰に、自分の地位や名誉を気にしている人がいます。

表向き強がっているように見えますが、その表情、心は、常に悲しく、寂しく、心が貧しい人間ですと、自ら主張しているようにも見える。

 

まとめ

  • ありがとう、と言えない人とは、関わりたくない
  • ありがとう、が言えない時点で、あなたの負け
  • 既にあなたの地位は、最下位かもしれない

 

ココロン
「川島先生、いつもありがとうね!」

川島先生
「いえいえ、こちらこそ、ありがとうだよ!」

 
 

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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