うつ病者の自己啓発

うつ病克服法

他人の評価こそが、最大の無意味である3つの理由

きっとあなたは、うつ病を患って以来、必要以上に他人の評価を気にする性格になってしまったことだと思います。 ちなみに、他人の評価を気にすると、あなたにとって、何かメリットがありますでしょうか? きっと、『ただただ安心感を得 […]

うつ病克服法

あなた、自分で希望を作り出していますか?

そもそも希望というものは、誰もがもつことができるものであり、自分自身を強くできるものでもあります。 ですので、本来はあなただけでなく、全ての人が持つべきものなのに、きっとあなたは、そうでないタイプの人なのだと思います。 […]

うつ病者の自己啓発

うつ病者が自分の武器 長所を見つける方法とは?

きっとあなたは、自分の長所は? と聞かれてしまうと、長所なんてなんにもない。 そのように感じてしまうのかもしれません。 あなたには短所がたくさんあるのかもしれませんが、短所以外の部分は、すべて長所だということにお気づき頂 […]

うつ病者の自己啓発

自然と努力できる 習慣を身につける方法とは?

きっとあなたは、『あんなに一生懸命努力したのに・・・』と考えているのに、思い通りの結果が出ない事にイライラしてしまうことだと思います。 しかし、思い通りの結果が出なかったからと言って、それまでの努力が無駄になることはあり […]

うつ病克服法

うつ病の人は人生を楽しめてないから 他人の邪魔ばかりする

世の中には、誰かが失敗したり、間違ったことをすると、徹底的に批判してくる人がいます。 ネット上、ツイッターなど。 匿名性を悪用して、ここぞとばかりに批判を続け、集団心理をも利用して、自分こそが正義? これらの人の多くが、 […]

うつ病克服法

うつ病でつらいときには 無理して前へ進まなくてもいい

どんな人であっても、人生には、うまく行かない時が必ずあります。 それは、私であっても同じことです。 ましてやうつ病を患っている方の場合には、そのうまく行かない頻度が多くなるのは、当然のことです。 しかし、自分の思い通りに […]

うつ病

うつ病者が成功するために 絶対に必要なコトとは?

きっとあなたは、自分の人生がうまく行かないすべての原因は、『うつ病にある』。 そのように思い込んでいるのかもしれません。 確かにうつ病の症状により、本来のパフォーマンスを発揮できない点は否めません。 しかし、うつ病の経験 […]

うつ病

うつ病だからこそ、周りに理解されなくてもいいと考える

きっとあなたが、何か新しいっことを始めたり、まだ誰もやっていないようなことをすると、それに対して必ず反対する人がでてきます。 その反対する人とは、例えば、自分の親であったり、配偶者であったり、恋人で会ったり、お友達、同僚 […]

うつ病克服法

うつ病の症状が出るたびに ブレない人間になる方法とは?

きっとあなたは、一時的に体調が回復したことに、すっかり安心していたのに、何らかのストレスがきっかけで、もとのうつ病状態に戻ってしまった。 そんな経験を繰り返してきたことだと思います。 うつ病の少々がでるたびに、できる事が […]