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うつ病者は かんたんに傷つくので 早めのケアが必要・動画で解説

私たち、うつ病者は、本当にかんたんに傷ついてしまうので、症状が悪化する前に、できるだけ早めのケアが必要になります。

ぜひ、この動画の続きをご覧ください。

・・・

動画の概略

1. 心が傷つくとは?
2. 人の心はかんたんに傷つく
3. 感情に良い/悪いはない
4. 心に負担になるものとは?
5. 感情は受け入れることで鎮まっていく
6. 抑え込もうとすると 心の揺れは大きくなる

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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ご覧になってください。

 

きっとあなたの人生は、

もっともっと素敵で楽しいものに、

なることだと思います。

 

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