YouTube 川島 剛 チャンネル

うつ病の再発を予防するためにも すべてを頑張る必要はない・動画で解説

もしもあなたがうつ病を患っていて、これ以上うつ病を悪化させたくない、再発させたくないとお考えでしたら、『すべてを頑張る必要はない』という心構えが必要です。

その理由を、動画で解説していきます。

・・・

動画の概略

1. 9割はうまくいかない
2. 好きなことにエネルギーを注ぎ込む
3. 失敗しても立ち止まらない

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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ご覧になってください。

 

きっとあなたの人生は、

もっともっと素敵で楽しいものに、

なることだと思います。

 

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