うつ病

うつ病主婦が、眠れない理由、旦那の寝相?それともワザと?

旦那が蹴ってきて、眠れないうつ病の主婦

■ 北海道 主婦 M.N 様 うつ病 ~ プレミアムサポート

おはようございます。Mです。

今日は仕事です。

昨日の夜から朝まで何度も目が覚めて寝れませんでした。

最近、夜、何度も主人はベッドを足で、ドンドンして私の足を蹴ってきます。

・・・

そのお陰で私の足はアザだらけです。

お洒落をしたくても足のアザが気になって出来ません。

 

※ 原文まま

 

旦那に蹴られてアザ

旦那に蹴られてアザになった

 

 

うつ病の主婦が眠れない理由

うつ病の主婦が眠れない理由

 

【画像】

北海道 主婦 M.N様 の 心のグラフ

 

心のグラフ・川島 剛 の 回答

Mさん、こんばんは。

旦那さんが、夜中に足を蹴ってくる件

旦那さんは、もともと、寝相が悪い方、なんでしょうか?

・・・

例え、寝相が悪い人だったとしても、相手の足にたくさんアザができるほど、蹴ってくるということは、ありえません。

・・・

申し上げにくいことですが、

旦那さんは、わざと、Mさんの足を蹴っている

と考えます。

おそらく、旦那さんも、ストレスや不安により、夜、眠れないことを、悩んでいるのだと思います。

夜、眠れないとこは、さらに、ストレスと不安を、抱えることになります。

となりで眠っている、Mさんのことが、羨ましいのです。

自分が眠れないのに、普通に眠れることができる、Mさんのことが、羨ましい。

そして、その羨ましい感情を超えて、

Mさんの事を、気に入らない

と考えるているのでしょう。

その不満を、Mさんにぶつけようとして、夜中に、Mさんの足を、わざと蹴っているものと思われます。

・・・

申し上げにくいことですが、

これは、

家庭内暴力 (DV : Domestic Violence)

と言っても、よいかもしれません。
 
 

 
 
Mさんだって、うつ病で大変で、せめて夜くらいは、ゆっくり休みたいですよね。

そもそも、十分な睡眠は、うつ病の改善の基本です。

しっかりと眠ることができなければ、Mさんのうつ病は、改善しないでしょう。

・・・

気難しい旦那さんなので、困ったものですが、今度、夜中に、足を蹴ってくることがあったら、

「眠れないの?」

と、やさしく声をかけてあげてください。

きっと、「眠れない」と、答えてくるでしょう。

そうしたら、市販の睡眠薬、例えば、ドリエルなどを、薬局で、購入して上げてください。

本人が、睡眠薬を飲む意思が、ないようであれば、寝室、枕元など、本人が気づける場所に、そっと置いておきましょう。

・・・

全ての問題を解決できる、対策ではありませんが、まずは、Mさんが、しっかりと、ゆっくりと、眠ることができる、環境を作りましょう。

少しずつかもしれませんが、一歩ずつ、粘り強く、生きていきましょう。

心のグラフ・川島 剛
 
 

ココロン
「わざと蹴ってくるなんて、信じられない(怒)」

川島先生
「なんか他に、いい解決策が、あればいいんだけど・・・」

 
 
次はコチラを読んでください

うつ病で、自分勝手で、わがままな、旦那に苦労する、主婦
 
 
 
うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

川島 剛 の プロフィールはこちら
 
 
 
コチラも読んでください

うつ病克服プログラム・心のグラフの開発経緯

8年間もの うつ病経験から 生まれたもの
 
 
 

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