うつ病

うつ病で、吐き気、めまい、その原因と、3つの正しい対処法

うつ病で心が苦しいとき

もしかしたら、あなたは、
以下のような症状でお悩みではないでしょうか?

  • 吐き気
  • めまい
  • 動悸
  • 頭痛

もしそうなら、この記事は、
あなたのためのものです。

なぜなら・・・

うつ病の吐き気

うつ病で吐き気がおきる原因

うつ病の吐き気は2パターンがあります。

ストレスによる胃の不調

様々なストレスが原因で、胃の活動不調になり、食べ物が胃に入っても消化することができず、残ってしまいます。

さらに、この胃の不調が悪化すると、胃が食べ物を拒絶し、痙攣を起こし、逆流する、つまり、もどしてしまいます。

抗うつ薬の副作用

きっとあなたも、主治医の先生から、指導を受けているはずですので、ご存知だとは思いますが、念のため、ご説明いたします。

抗うつ薬の多くには、副作用として、吐き気を伴います。

特に、レクサプロなどは、個人差もありますが、強烈な吐き気を起こす場合があります。

抗うつ薬を服用する場合には、主治医の先生から正しく指導を受け、その効果と副作用を正しく理解してください。

処方箋をよく読み、理解することは当然のことです。

また、服用薬をお薬手帳で管理する、毎日記録をつけることも、当たり前のことです。

もし、あなたが、服用薬について、全く記録をつけていないのであれば、うつ病に対する認識があますぎます。

 

吐き気を止める対処法

吐き気は、胃の調子が悪いために起こる症状です。

そのため、吐き気を止める対処法は以下になります。

  • 食事の量を減らす
  • 胃の負担の少ないもを食す
  • 食事をしばらく止める

これらは、わざわざ説明しなくても、お分かり頂けることだとは思いますが、胃の負担を軽減してあげることが、吐き気を止める、もっとも効果的な方法です。

 

うつ病でめまいが起きる原因

うつ病でめまいが起きる原因は、セロトニンと、ノルアドレナリンの不足です。

特に、セロトニンの量が減少すると、身体の平衡感覚が低下するため、めまいが生じたり、身体がふらついてしまいます。

うつ病のめまいの対処法

うつ病のめまいに関しては、休息をとるしか方法がありません。

めまいを軽減する抗うつ薬も、ないわけではありませんが、基本的に薬に依存している限り、うつ病は治りません。

うつ病は、あなたの身体に備わっている、自己治癒力を高めることで、治る病気です。

めまいについても、主治医の先生とよく相談した上で、治療を続けてください。

 

まとめ

  • 薬の副作用を正しく理解する
  • 薬の管理、記録をする
  • 自己治癒力を高める

 

 

うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

 

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