うつ病克服法

うつ病・出来ない言い訳をする人、出来る方法を見つける人

うつ病になると、いろんな事が出来なくなってしまいます。

しかし、1つだけ、出来るようになる事があります。

それは、

出来ない言い訳をする

ようになります。

・・・

うつ病になると出来なくなる

うつ病になると、様々な体調不良が起こり、今まで普通にできていたことが、できなくなります。

しかし、ここで勘違いしないで欲しいこと、それは、

×:できなくなる

○:うまく、できなくなる

というだけです。

 

今は無理をしないでいいですよ

きっとあなたの主治医の先生は優しい方だと思います。

うつ病で疲れきってしまっているあなたに対して、「今は無理をしないでいいですよ」このような優しい言葉をかけてくれる事だと思います。

また、あなたのご家族、あなたの職場の方も、このように、優しく接してくれることでしょう。

 

そして、勘違いを始める

このような優しい言葉を受けて、多くの人は、勘違いを始めます。

  • うつ病になったら、やらなくてもよい
  • うつ病だから、やらなくてもよい

自分自身がやるべきことを、やらないことに対して、うつ病という盾で、正当化しようとします。

 

この状態が続くとどうなるのか?

きっとあなたの主治医の先生は、引き続き、優しい言葉をかけてくれることでしょう。

なぜなら、それが、主治医の先生の仕事だからです。

あなたが、本来やるべきことを、しようが、しまいが、先生には関係のないことです。

 

あなたの周りの人は違います

しかし、あなたのご家族、職場の人など、周囲の人達は違います。

うつ病だからといって、やるべきことをやらないのは、なぜ?

この様に考え始めます。

もしかしたら、あなたもそのようなことを、問いただされたことがあるかもしれません。

そして、あなたは、どのように対応しますか?

 

主治医の先生に言われたから

きっとあなたは、うつ病という盾だけでは、自分の身を守ることができず、今度は、主治医の先生の言葉を盾に身を守ろうとするでしょう。

  • うつ病という盾
  • 主治医の先生という盾

まさに、出来ない言い訳をするには、うってつけの、最強の装備を身にまとっていると言ってもいいでしょう。

 

その盾で、本当に身を守れますか?

もう既に、うつ病と言う名の盾は、崩壊しつつあります。

そして、主治医の先生は、本当にあなたを助けてくれるのでしょうか?

 

あなたの身を守るために

もしもあなたが、ご自身の身を守りたいとお考えでしたら、

出来ない言い訳を止めて下さい

それを続けても、あなたの身を守ったことにはなりません。

あなたが、あなたの身を守るためには、

出来ない言い訳をするのではなく、

今のあなたにできることを見つけること

これ以外にはありません。

 

まとめ

  • うつ病という名の盾は、既に崩壊している
  • 主治医の先生は、本当に、あなたを守ってくれるのか?
  • 言い訳を続けると、今以上に、さらに不利になる

 

ココロン
「優しさだけじゃ、ダメなのかもね!」

川島先生
「本当に思ってくれてる人は、厳しいことも、言ってくれるよね!」

 
 

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わずか2週間で治す方法とは?


 

実は、

 

たったの2週間で

うつ病を治す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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