うつ病克服法

うつ病で自分のために生きることに 罪悪感を感じる人へ

きっとあなたは、自分のために生きることや、自分のためにお金を使うことについて、罪悪感を感じているのかもしれません。

自分のやりたいことをやる自分に対して、うしろめたさを感じてしまうのかもしれません。

これは特別、うつ病だから、罪悪感を感じるというわけではありません。

非常に多くの人が、自分のために生きることに対して罪悪感を感じているものです。

・・・

人生がうまくいかない人

うつ病の方に限った話ではなく、人生がうまくいかないと悩んでいる人の多く、むしろほとんどの方が、『自分のやりたいことをやる』ことに対して、

罪悪感や、うしろめたさを感じています。

自分のやりたいことをやることは、罪である。

自分のためにお金を使うことは、贅沢である。

そんなことをしていたら、いつか罰があたるに違いない。

きっとあなたも、このような考え方をしてしまう傾向があると思います。

人生がうまくいく人

現実的には、非常に少数の方なのかもしれませんが、あなたとは正反対で、『人生がうまくいく人』もいます。

そして、この『人生がうまくいく人』とは、あなたとは正反対の考え方ができる人です。

自分のやりたいことを、やらない事は罪である。

自分で稼いだお金を自分のために投資する。

そして、そのお金で、さらに大きなお金を稼げばいい。

お金を稼ぎ、消費することにより、世の中にお金を循環させることこそが、最大の社会貢献である。

このような考え方に基づいて、行動しています。

どちらの人間になりたいか?

ここであなたに1つ質問をしたいと思います。

次のうちあなたはどちらの人間になりたいと思いますか?

自分のやりたいことをやることに、罪を感じている、人生がうまく行かない人間。

それとも、自分のやりたいことをやり、自分のためにお金を投資し、人生がうまくいく人間。

この2択から人生を選ぶことができるとすれば、きっと多くの人は、後者の『人生がうまくいく人間』になりたいと願うものです。

きっとあなたも、後者を選ぶことだと思います。

一時的には。

そんなあなたですが、心の中では望んでいるのに、実際に行動が伴わないことだと思います。

そして気が付いたら、自分のやりたいことをやる生き方に、再び罪悪感を感じ始めることだと思います。

そして、再びあなたの人生がうまくいかなくなります。

方法は分かっているのに

きっとあなたは、できることなら『人生がうまくいく人間』になりたい。

そう願っていることだと思います。

そして、その具体的な方法も、分かっているはずだと思います。

にも関わらず、過剰な罪悪感により、あなたの人生の質が低下していきます。

罪悪感に価値がある?

あなたの心の中に埋め込まれている、その罪悪感。

いったいどれだけの価値がありますか?

むしろ、あなたの人生を邪魔しているだけの存在なのでは?

まとめ

・きっとあなたも、うまくいく人生を望んでいるはず
・うまくいかなくなるのは、罪悪感が原因
・その罪悪感、どれだけの価値がある?

 

ココロン
「罪悪感ってなんの役に立つの?」

川島先生
「ほとんどの場合は、自分に損に働くよね!」

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