うつ病克服法

うつ病になる前の、過去の栄光に、しがみつかない

もしかしたら、あなたは、うつ病になる前の、

過去の栄光にしがみついている

のかもしれません。

しかし、その考え方が、あなたのうつ病の回復を、妨げているのかもしれません。

・・・

うつ病になる前は・・・

きっとあなたは、とても真面目で几帳面で、誠実、そして、周囲の誰からも愛され、信頼される、そんな人だったことだと思います。

しかし、うつ病をきっかけに、あなたの人生が、一変してしまった。

 

過去の自分を取り戻す

そしてあなたは、うつ病になる前の自分、過去の自分を取り戻そうと、様々な事にチャレンジしてきたことだと思います。

しかし、あなたのチャレンジの多くは、挫折という形で、失敗に終わったことだと思います。

 

誰でも過去に戻りたいと考える

あなただけに限ったものではなく、人は誰でも、過去に戻りたいと考えることでしょう。

私だって、中学生の頃は楽しかった、またあの時に戻りたい。

就職1年目の頃は、仕事もプライベートも充実していた。

また、あの頃に戻る事ができれば。

そのような事を考える事があります。

 

世の中は常に変化している

あなたが、うつ病を治そう、過去の自分を取り戻そうと、間違った行動を繰り返している間に、世の中はすっかり変わってしまいました。

当時とても中が良かった親友も、今では家庭を持ち、父親、母親として、生きています。

当時の親友、過去の親友の事よりも、今の、自分の家族、子供の事が大切です。

 

あなたのうつ病が治ったとき

今後、もしもあなたのうつ病が、完全に治ったとしても、あなたが目指してきた、過去の自分、過去の栄光を取り戻すことはできません。

 

浦島太郎のように

うつ病を克服するために、あなたは全身全霊の努力をしてきたのかもしれません。

しかし、そこには、あなたが今まで望んできたものは、無いという事を、覚えて置いてください。

きっと、竜宮邸から帰ってきた、浦島太郎のような状況になっていることだと思います。

 

二度と手に入らないものを、求めるよりも

きっとあなたが今求めている、100%理想的なものを手に入れることは、できないでしょう。

そのような、非現実的なことを目標にするべきではありません。

不可能なものは、不可能です

そんなことよりも、現実、今を、素直に受け入れてみませんか?

100%理想的ではありませんが、過去のあなたには、感じることができなかったことが、今だからこそ感じる、分かるものがあるはずです。

若い頃にはできなかった考え方が、今だからこそ理解できるようになっているものです。

 

まとめ

  • 過去の栄光にしがみついていませんか?
  • 不可能な事に挑戦するから、当然、失敗する
  • 今だからこそ、できることが、あるはずです

 

ココロン
「うつ病が治っても、浦島太郎になっちゃうの・・・」

川島先生
「浦島太郎が、その後、不幸せだったとは、限らないよ!」

 
 

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わずか2週間で治す方法とは?


 

実は、

 

たったの2週間で

うつ病を治す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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