うつ病

うつ病かもしれないと、悩んだり心配なら、絶対コレを読んで

うつ病克服を目指す、深刻な主婦の悩み

もしもあなたが、毎日、憂鬱で、体調も悪い。

やる気も起きないし、集中力もない。

もしかしたら、うつ病かもしれない

と悩んだり、心配しているのでしたら、

絶対に、コレを読んで下さい。

これは、あなた、あなたの将来、あなたの人生にとって、非常に重要なことかもしれません。

・・・

私は、うつ病経験者です

 

もしかしたら、うつ病かもしれない

私は、今から約8年前、25歳のときに、仕事のストレス、オーバーワークが原因で、体調をくずしました。

そして、今のあなたと同じように、「もしかしたら、うつ病かもしれない」 と思い、心配になり、心療内科に行き、主治医の先生に相談しました。

そして、その結果、「うつ病」と診断され、そこから、不幸にも、うつ病の人生がスタートしました。

 

主治医の先生はこう言います

うつ病は、治る病気です

うつ病は、回復までに時間がかかる病気ですが、お薬を飲んで、身体を休めれば、必ず治る病気です。

再発の可能性があるので、回復しても、しばらく薬を飲み続ける必要があります。

 

当時の私は、うつ病に対して、あまりにも無知でした。

そして、あまりにも体調が悪く、不安で一杯だったので、主治医の先生の言葉を信じるしか、方法がなかったのです。

 

主治医の先生の言葉を信じ、その指示に従い、うつ病が治ることを、信じていました。

 

でも、本当に治るのか、不安で、不安で、仕方がありませんでした。

その不安を、少しでも解消するために、うつ病に関する書籍を、片っ端から、読み漁りました。

インターネットで、

うつ病に関する情報を、調べ続けました

正直、インターネット検索のキーワード、「うつ病」で調べた回数は、数え切れません。

おそらく、軽く、30,000回 は、超えていると思います。

 

どの書籍を調べても、どこのサイトを調べても、結局のところ、同じことが書かれています。

  • うつ病は、薬を飲んで、身体と心を休めれば、治る病気です
  • 再発のリスクが高いので、抗うつ薬を継続して、飲み続ける必要があります

 

私の主治医の先生の指示と、まったく同じです。

だから、その言葉を信じるしか、方法はありません。

 

しかし、2年経っても、3年経っても、うつ病は回復しません。

だんだん、主治医の先生の言葉が、信じられなくなってきました。

主治医の先生が、頼りないとも、思うようになりました。

 

そして、抗うつ薬以外で、何か、

うつ病を改善させる方法は、ないのか?

毎日毎日、インターネットで調べ続けました。

でも、どこのサイトを見ても、こう書かれています。

  • うつ病は、薬を飲んで、身体と心を休めれば、治る病気です
  • 再発のリスクが高いので、抗うつ薬を継続して、飲み続ける必要があります

やっぱり、同じです。

そして、それらの最後には、必ず必ず、こう書かれています。

 

専門医に相談して下さい

 

いやいや、専門医の先生が、頼りないから、自分で一生懸命、調べているんだよ!

・・・

しかし、どんなに頑張って、調べて、勉強して、自分でできることは、全て試してみましたが、結局、うつ病は改善しませんでした。

・・・

正直、疲れました・・・

人生にも、疲れ果ててしまいました

もう、別に、うつ病は治らなくてもいいや。

うつ病を治すこと自体を、諦めました。

・・・

6年間も、薬を飲み続けたのに、うつ病は治りませんでした。

どうせ、うつ病が治らないんだったら、もはや、薬を飲む理由もありません。

・・・

毎回、毎回、薬欲しさに、病院に行き、待合室で、散々待たされて、たったの10分の問診。

同じことの繰り返し・・・

診療だって、お薬代だって、お金がかかります。

・・・

効果がないことに、お金を払うことは、バカバカしく思えます。

毎回、毎回、病院に行くのだって、面倒です。

・・・

・・・

だから、

薬を飲むのを止めました・・・

病院に通うのも止めました・・・

人生も、諦めました・・・

・・・

・・・

・・・

1ヶ月くらいして、気づいたこと。

なぜか体調が、改善してるんです

・・・

これって、

もしかして・・・

もしかして・・・

・・・

うつ病が治らなかったわけ、ではなくて、

薬の副作用で、体調が悪かっただけってこと?

・・・

・・・

・・・

なんで、今まで、気づけなかったんだろう?

今まで、どれだけ、

人生を、無駄にしてきたのだろう?

・・・

・・・

・・・

これは、うつ病という名の、迷路でさまよい続けた、一人の男の、実話です。

 

心のグラフ・川島 剛
 
 

ココロン
「なんか、せつないね!」

川島先生
「せつない・・・虚しい・・・いや、悔しいよ!」

 
 
次はコチラを読んでください

うつ病の薬の副作用、多くの人が勘違いしている、3つのコト
 
 
 
うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

川島 剛 の プロフィールはこちら
 
 
 
コチラも読んでください

うつ病克服プログラム・心のグラフの開発経緯

8年間もの うつ病経験から 生まれたもの
 
 
 

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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