うつ病

うつ病かなって思ったときの、正しい対処法

最近なんとなく憂鬱、

  • やる気が起きない
  • 気持ちが乗らない
  • 集中力が上がらない

もしかしたら、うつ病かも知れないと思った時、あなたには、やるべきことと、絶対にやってはいけない事があります。

・・・

うつ病かもと思ったとき、やってはいけない事

ほぼ、100%の人がやってしまう、間違いがあります。

これは、絶対にやるべきではありません。

その

やってはいけない事とは

  • うつ病診断
  • うつ病チェック
  • うつ病の症状チェック

きっとあなたは、「自分はうつ病かもしれない」と不安に感じているはずです。

その不安を解消するために、インターネットで、無料のうつ病診断、うつ病チェックを行うことでしょう。

それをするとどうなるのか?

あなたの不安が更に増します。

不安に感じ、その不安を解消するために、無料のうつ病診断、うつ病チェックをした結果、余計に不安に感じることになります。

  • うつ病かも
  • うつ病かも
  • どうしよう
  • ・・・

これがあなたの、うつ病人生のスタートになります。

 

精神科、心療内科に受診する

うつ病の情報を扱うサイトを見ると、必ず、

専門医にご相談下さい

と書かれています。

きっとあなたも、それが正解だと信じていることでしょう。

しかし専門医は、基本的に

  1. あなたの、症状を確認
  2. あなたの、病名を決定
  3. あなたの、症状を抑える薬を処方

このような流れになります。

そして、あなたの、うつ病人生がスタートすることになります。

 

こんな経験はありませんか?

現在のうつ病とは全く関係ない、遠い昔のことを思い出して下さい。

誰にも相談できず、一人で悩んでいたけど、信頼できる人に、思い切って相談してみた。

その結果、

気持ちがスッキリした

一人では解決できなかった問題が、勇気を持って、相談したことにより、その問題が解決したという経験が、あなたにもあると思います。

 

うつ病かなって思ったら

もしもあなたが、「もしかしたらうつ病かもしれない」と一人で悩んでいるのであれば、

無料のうつ病診断をしたり、

精神科、心療内科に受診する前に、

あなたの信頼できる人に、あなたの悩みを、正直に打ち明けてください。

  • ご家族
  • 親友
  • 信頼できる上司

この際、誰でも構いません。

きっとあなたの悩みを、真剣に受け止めてくれるはずです。

 

相談できる人がいない場合

もしもあなたが、相談できる相手が、どうしてもいない場合には、カウンセリングを受けてください。

基本的にカウンセリングは有料です。

お金を払うぐらいなら、現状維持で良い、と考える人も大勢いますが、これらの人は、最終的に、薬に依存していくことになります。

そして、うつ病という、迷路を、永久にさまようことになります。

ぜひ、あなたには、道を間違えないで頂きたいと思います。

 

まとめ

  • 無料のうつ病診断は、あなたの不安を増幅する
  • 病院に行けば、症状を抑える薬を処方されるだけ
  • ここで道を間違えると、あなたのうつ病人生がスタートする

 

ココロン
「川島先生、実は、先生が大事にしてたプラモデル、壊しちゃったの。ずっと言えなくて・・・」

川島先生
「ココロン!エライ!よく正直に話してくれた!」

川島先生
「正直に話してくれたことが、本当に嬉しいよ!」

 
 

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わずか2週間で治す方法とは?


 

実は、

 

たったの2週間で

うつ病を治す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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きっとあなたの人生は、

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