うつ病

うつ病者は至って普通であり変わり者ではない。問題は普通を目指すこと

きっとあなたはうつ病を診断されて以来、自分は変わり者なのかもしれない。

周囲から変な人と思われるのではないか?

そのような事を感じるようになったのかもしれません。

ここでハッキリと申し上げておきます。

あなたは、いたって普通の方です。

・・・

普通を目指す 普通の人

きっとあなたにとって、うつ病を治すこと、うつ病を克服することとは、すなわち、他の人たちと、同じように仕事をして、同じように生活をすることだと思います。

シンプルに言ってしまえば、あなたは、『普通であることを目指す、普通の人』ということだと思います。

いかがでしょうか?

変わり者でも、変人でもなんでもありません。

ただただ普通の思考、普通の行動だと思いませんか?

普通を目指して意味がある?

そんなごく普通のあなたが、今さら『普通』を目指して、なんの意味があるのでしょうか?

マラソンで例えるのなら、既にゴールにいるのに、ゴールを目指しているような状態ではないでしょうか?

つまり、どこがゴールなのかが分からない状態、なのではないでしょうか?

変化を望むのなら

インドの政治指導者、マハトラ・ガンジーという名前を聞いたことはありますか?

歴史の教科書には必ず登場するぐらい、非常に有名な方です。

そんな彼は、このような言葉を残しています。

変化を望むのなら、まずは己自身が変わらなければならない。

うつ病者の多くは、周囲や相手に対して変化を期待してしまいます。

そして、周囲、相手が期待通りに変化してくれないことに、イラダチを感じている傾向にあります。

そんな遠回りのことを期待しないで、自分が変わる事に集中すればいいのに。

心の底から、そう思いますけど。

改革は内部から

イギリスの歴史学者、エドワード・ギボン氏は、このような言葉を残しています。

改革は内部から成るもので、外部からもたらされるものではない。

・・・

上述のガンジー氏と、まったく同じことを述べています。

そして私自身も、ガンジー氏、ギボン氏と、まったく同意見です。

原因を外部に求める限り

きっとあなたは、自分がうつ病になってしまったその原因は、外部にある。

そして、現在もなおうつ病が治らない原因は、外部にある。

そのようにお考えの事だと思います。

確かに、実際には、外的要因なのかもしれません。

しかし、その原因を外部に求める、その考え方を続ける限り、あなたは、その苦痛、苦しみからは抜け出すことが、できないことだと思います。

気づいてるでしょ?

きっとあなたも、うつうす気づいていたことだと思います。

まとめ

・あなたは、なぜか普通を目指す、普通の人です
・ゴール、見失ってるよね?
・原因を外部に求める限り、苦しみは続く

 

ココロン
「人生のゴールって、なんだろうね!」

川島先生
「死ぬ時が来るまで、生きるコト!」

川島先生
「だと思うよ!」

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わずか2週間で治す方法とは?


 

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特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

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子供のころから 知っていたはずです。

 

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長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

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