北海道 主婦 M.N 様 うつ病 ～ プレミアムサポート
こんばんは、Mです。
先日、自分の手首を切ったところが痛くて、その周りの皮膚もしみるように痛みます。
薬局で傷用の塗り薬を買って使っているけど、なかなか良くなりません。
どうしたらいいですか？
・・・
私がリストカットをしたばっかりにもう後悔しても遅いけど、でも誰かに私の辛い思いや私の存在に気づいて欲しかった。
もし、このまま治らなかったらどうしようと思うこともあります。
今日は仕事が休みだったので猫ちゃんを病院に連れていった後に、買い物に行きました。
食料品売り場に行ったあと、久しぶりに服を買いました。
なかなか決まらなくやっと決めて服を買ったのですが、時間がかかりすぎて、なかなか決められない自分が恥ずかしいのと、情けないという気持ちでいっぱいでした。
普段でも服や靴を選んで 買うのにすごく時間がかかって、何日も悩んでなかなか決まらず、2～3ヵ月ぐらい悩んでやっと決まって買うというのがいつものパターンです。
だからすぐには決められません。
こんな私って変ですか？
これもうつ病の影響ですか？
教えてください。
※ 原文まま
【画像】
北海道 主婦 M.N 様 の 心のグラフ
川島 剛 の 回答
Mさん。こんばんは。
病院で治療してください
手首の傷は、ちゃんと病院に行って、
正しく治療をしてください。
どのくらいの深い傷なのかは、分かりませんが、
自己判断は危険だと思います。
Mさんのつらいお気持ちは分かりました。
まさか、Mさんがそこまで追い込まれていたとは、
想像もしていませんでした。
もしも私が、Mさんの気持ちをキャッチできていたら・・・
いまさら後悔しても、遅いですよね。
買い物で決められない
うつ病の症状の中に、
- 思考力の低下
- 集中力の低下
- 決断力の低下
があります。
もしもMさんが、うつ病になる前から、ショッピングのときに迷ってしまって、買うものを決めることができないのでしたら、それは、うつ病のせいではありません。
それは、Mさんの性格です。
もしもMさんが、うつ病になってから、決断力が低下したと感じているのでしたら、それは、うつ病による、決断力の低下だと思います。
恥ずかしいことではありません
買い物で、買うものが決められないのは、Mさんだけではありません。
多くの人は、買うものが決められなくて、時間がかかります。
特に女性は、買うものを決めるのに、時間がかかる傾向があります。
みんなそうですよ。
恥ずかしいことではありませんよ。
情けないことではありません
買い物で、買うものが決められない、決めるのに時間がかかる女性は、非常に多くいらっしゃいます。
ただし、健康な方の場合は、『時間がかかる』のではなく、時間をかけて、楽しんでいます。
お買い物が楽しいから、時間をかけているのです。
これは、考え方次第です。
- 決めるのに時間がかかるから、情けない
- 買いものを時間をかけて、楽しむ
どのように考えるかは、Mさんしだいです。
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うつ病 克服 アドバイザー
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