うつ病の症状と対処法

うつ病で記憶力が低下したと感じた時に、思い出して欲しい事

あれっ!なんだっけ?

どうだったかな?

最近、記憶力が低下した気がする。

これってうつ病の症状なの?

そのような事にお悩みでしたら、ぜひこの記事の続きを読んでください。

・・・

うつ病による記憶力の低下

きっとあなたもご存知のとおり、うつ病になると日常生活に様々な支障が出てくるようになります。

その代表的なのが、

・やる気の低下

・集中力の低下

そして、

・記憶力の低下

そして、今まさに、あなたは、記憶力が低下してしまった事にお悩みだと思います。

うつ病だから薬で対処?

きっとあなたは、記憶力が低下したのは、うつ病が原因。

うつ病が治れば、記憶力も戻るはず。

そして、その対策は、薬を飲むこと。

そのように考えているのかもしれません。

記憶力の上がる薬などない

結論から申し上げますが、記憶力を上げる薬など、この世に存在しません。

もしもそのような、理想的な、都合の良い薬が存在すれば、きっとあなたでも、東京大学に合格できることでしょう。

むしろ、だれでも東京大学に合格できることでしょう。

・・・

そんな事、ありえないですよね。

思い出して欲しいこと

そんなあなたに、もう一度原点に立ち戻って、思い出して欲しい事があります。

そこで、下のクイズに挑戦してみてください。

 

  • ににんが〇
  • にさんが〇

 

きっとあなたは、上の2つの〇に、どんな言葉が入るのかを瞬時に気づくことができると思います。

算数、掛け算の問題です。

  • 2×2=4
  • 2×3=6

瞬時に思い出せた理由

なぜあなたが、このクイズで瞬時に思い出し、正解を導くことができたのでしょうか?

それはきっと、あなたが小学生のころ、一生懸命勉強していたからだと思います。

例えば、

計算カード

きっとあなたは、小学生の時に、『計算カード』を使って、掛け算の勉強をしていたことだと思います。

そして、当時のあなたは、ただただ、計算カードを眺めている、のではなく、

声に出しながら

勉強、訓練をしていたことだと思います。

そして、あなたの訓練の成果は、今でも確実に生きていることに気づいて下さい。

音として記憶している

きっとあなたは、

  • ににんが〇
  • にさんが〇

の答えを、音として記憶しているはずです。

ただの勘違いでは?

あなたは自分の事を、『見聞きした情報を、瞬時に記憶し、判断できる人間』と思い込んでいいるのかもしれません。

正直に申し上げますが、それは単純に、『あなたの勘違い』です。

記憶力が低下したと感じるのは、ただ単純にあなたの勘違いから始まる、努力不足です。

お子さんがいらっしゃったら

もしもあなたにお子さんがいらっしゃるのでしたら、

『どうすれば、確実な成果を出せるのか?』

お子さんから教わってみてください。

まとめ

・記憶力を上げる薬など、ない
・コツコツ積み重ねが、成果になる
・お子さんから教わって下さい

ココロン
「川島先生って、九九、苦手だよねw!」

川島先生
「子供の頃、嫌いだったの、計算カードの宿題が・・・」

川島先生
「ココロン先生、九九の覚え方、教えてください!」

ココロン
「エッヘン!それじゃ、まず初めに・・・」

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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