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うつ病の、記憶障害でお悩みなら、この動画を見てください!

うつ病、記憶障害の原因

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もしもあなたが、うつ病を患っていて、最近、物忘れが激しい。

そのようなことで、お悩みでしたら、この動画を見てください。

・・・

物忘れではなく、記憶障害です

記憶障害には、大きくわけて、2つのパターンがあります。

  • 記憶障害
  • 物忘れ

とても似た言葉ですが、あなたは、この違いを説明できますか?

・・・

うつ病の症状による記憶障害

うつ病の症状には、さまざまなものがあります。

うつ病の原因は、脳内伝達物質セロトニンの減少です。

このセロトニンが減少してしまうと、今まで、当たり前にできていたことが、できなくなります。

これが、うつ病の正体です。

そして、うつ病の症状の1つに、記憶障害があります。

うつ病の症状による、記憶障害では、記憶の一部が飛んでしまったり、数時間まえの出来事を思い出せないことが、よくあります。

記憶障害と物忘れの違い

記憶障害と、物忘れは、似ていますが、まったく別物です。

物忘れの例

お昼に食べたものの、メニューを思い出せない。

これは、物忘れです。

記憶障害の例

お昼を食べたこと自体、出来事を忘れてしまう。

これは、記憶障害です。

うつ病の記憶障害を回復させる方法

うつ病による記憶障害は、先ほども説明したとおり、脳内伝達物質セロトニンの減少により起こります。

そして、記憶障害だけを、回復させる方法はありません。

しかし、うつ病そのものが回復すれば、記憶障害も、自然と回復します。

ですので、それほど、気にしなくてもよいです。

記憶障害の対策、対処法

うつ病が回復すれば、記憶障害も回復します。

しかし、うつ病が回復するまでには、時間がかかります。

焦ることなく、じっくり、ゆっくり、うつ病の回復を待ちましょう。

しかし、もしもあなたが、お仕事をされている場合、うつ病が回復するのを、待てないかもしれません。

記憶障害があると、お仕事に支障がでてしまいますからね。

もしも、あなたが、早急に、この問題を解決したいとお考えでしたら、いまどき、ローテク、アナログ、かもしれませんが、

メモをとる習慣

を身につけてください。

『メモ術』という言葉があるとおり、実力のある人、成功している人は、とにかくメモをとるのが上手です。

 

 

逆に、メモをとるのが下手な人は、何をやっても、成功しません。

そして、それは、今のあなたを、物語っています。

・・・

違いますか?

・・・

悔しかったら、今日から行動してください。

  • 常にメモを持ち歩く
  • 常にメモをとる
  • 日記を書く

 

ここで、メモだけでなく、日記についても触れました。

日記治療が、うつ病対策の基本です

実は、うつ病治療として、30年以上の歴史がある、『日記治療』 と呼ばれるものがあります。

もしもあなたが、『日記治療』 をご存知ないのでしたら、ハッキリ言って、あなたの勉強不足です。

だから、あなたのうつ病は、治らないのです。

うつ病を克服した人達は、みんな 『日記治療』 をやっています。

もしも、あなたが、日記を書くことが面倒と考えているのならば、

一生、薬を飲み続けてください!

気が済むまで、薬を飲み続けてください。

どうぞ、薬依存症の人生を、引き続き、お楽しみ下さい。

 

以上

 

まとめ

  • 物忘れと記憶障害は違う
  • うつ病対策は、日記治療が基本
  • イヤなら、一生、薬を飲み続けてください

 
 

ココロン
「薬に依存すると、どうなっちゃうの?」

川島先生
「あの有名な、野球選手や、歌手の人みたいになっちゃうよ!」

 
 
 
次はコチラを読んでください

うつ病を患っている期間が長いと、死亡リスクが高まる
 
 
 
うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

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うつ病克服プログラム・心のグラフの開発経緯

8年間もの うつ病経験から 生まれたもの
 
 
 

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

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特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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