うつ病克服法

『やりたい!』と思っても行動を起こせない、3つの理由

きっとあなたは、『さっさとうつ病を克服して・・・』、

『こういう人間になりたい!』

『こういう生き方をしてみたい!』

『これをやってみたい!』

などといった、未来への希望をお持ちだと思います。

しかし実際には、行動を起こせないことに、お悩みではないでしょうか?

・・・

素直にそのまま行動するべし!

こういう人間になりたい!
こういう生き方をしてみたい!
コレをやってみたい!

などと、心を揺さぶられるような体験をすると、ワクワクして、ジッとはしてられなくなります。

そして、『待ちきれない!』、『早く行動をしたい!』というような経験が、きっとあなたの過去において、何度も何度もあったことだと思います。

『やりたい!』という気持ちは、『心の中』から湧き上がってくる、『純粋な思い』です。

ですので、

  • できる?
  • できない?

に関係なく、もしもあなたが、心の底からやりたいと思うのであれば、素直に、そのまま行動するべきなのです。

心には 思考と身体がついてこれない

実際に、何か偉業を成し遂げてしまう人というのは、『やりたい!』という気持ちに対して、素直に、心のままに動く人です。

周りから、

『やめた方が良い!』とか、

『あなたには無理だよ!』とか、

『もっとよく考えてからにした方が良い!』などといわれても、一切気にすることはありません。

心から湧き上がってくる思いは、誰にも止められないし、本当にやりたいことなら、自分自身でも止めることができないからです。

『やりたい!』のピークタイム

『やりたい!』と思う気持ちは、その気持ちが湧き出てきた瞬間にピークタイムに到達します。

『やりたい!』と思った瞬間が、『最高にやる気があるとき』なのです。

心のスピードというものは、それぐらい早い、速いものなのです。

しかし、心のスピードとは反対に、思考と身体というものは、非常に遅く、心のスピードについて行くことができません。

たとえば、

『それを始める前に、これを準備しなくちゃいけない』とか、

『あれを先にしなくてはいけない』などと、思考、頭は考え始めてしまうのです。

また、身体も、

『もう少し休んでいたい』とか、

『もう少しあとでいい』などと、なかなか調子を出そうとしません。

思考と身体に邪魔をされるな!

『やりたい』という思いは、まず初めに、

① 心が感じ

② 思考と身体は、

そのあとなのです。

何かをやりたいと思ったのに、結局断念してしまうのは、『周りの人が止めたから?』ではありません。

あなたの思考と身体が、反応していないからなのです。

先述の通り、心のスピードは、非常に速い、速すぎるので、あなたの思考と身体は、それについて行くのが困難なのです。

その結果、『止めた方がいいよ!』という周りからの意見を採用するようになり、どんどんと加速していく心のスピードに対して、実際の行動にブレーキをかけようとしてしまうのです。

抵抗勢力は、あなたの中にある

『やりたい!』という素直で純粋な気持ちに対する、『抵抗勢力』とは、実はあなた自身の中にいるのです。

ですので、本当に『やりたい!』と思うことがあるのならば、その『心のスピード』を減速させてはいけません。

思考と身体に邪魔されないように、どんどんと『心のスピード』を上げて行けばよいのです。

そうすることによって、思考と身体は、仕方なく『心のスピードに追従・ついじゅう』してくれるようになります。

『やりたい!』は誰にも止められない

あなたの心の中から湧き出してくる『ただ、やりたい!』という、純粋で素直な気持ちは、周囲の人をはじめ、誰にも止めることはできません。

もしも、その気持ちが減速してしまったり、止めてしまったとしたのなら、それは、『自分で自分にブレーキをかけている』、ということにお気づき頂きたいと思います。

ですので、思考と身体を引っ張り、さらに加速させるためにも、今まで以上に、どんどんと『心のスピード』を上げて行ってくださいね。

まとめ

・心のスピードは、非常に速い
・思考と身体は、心のスピードについていけない
・心のスピードを加速させ、思考と身体を強引に加速させる

ココロン
「チョコが食べたい!」

ココロン
「でも、太りたくないし・・・」

川島先生
「・・・」

ココロン
「・・・」

ココロン
「結局、食べちゃったよ・・・」

川島先生
「心のスピードって、速いでしょ!?」

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