うつ病

抗うつ薬が効かない、3つの理由、治らないのは○○だから

受験うつを改善する方法

抗うつ薬が、効かない理由を説明します。

それは、そもそも、

抗うつ薬には、

うつ病を治す作用なんて、ないから

です。

詳細を、ご説明します。

・・・

あなたに、抗うつ薬が処方された理由

あなたはきっと、心療内科、または、精神科に行き、主治医の先生の問診を受け、うつ病と診断されたことと思います。

そして、そのうつ病を改善するために、抗うつ薬が処方されたと思います。

主治医の先生の言葉を信じ、今日まで、抗うつ薬を、飲み続けてきたことだと思います。

そして、その結果はどうですか?

抗うつ薬を服用して、一度でも、あなたのうつ病が、改善されたことがありますか?

もしも、あなたが、疑問を感じているなら、続きを読んでください。

うつ病を治す薬なんてありません

正直に言いますね。

あなたは、ビックリするかもしれません。

でも、言いますね。

そもそも、うつ病を治す薬なんて、存在しません。

それでは、抗うつ薬ってなんなの?

それでは、今まで飲み続けてきた、抗うつ薬ってなんなの?

そんな疑問が沸いてきませんか?

もしも、あなたが疑問に思うのでしたら、あなたの抗うつ薬の処方箋を、確認して下さい。

処方箋の内容をよく読んで下さい。

うつ病が治る効果があります

なんて、どこにも書いてないはずです。

もしも、『うつ病が治る』と書いてある、処方箋をお持ちでしたら、私まで、ご連絡ください。

うつ病の症状を抑える薬です

抗うつ薬とは、うつ病特有の症状を、抑える薬です。

あくまで、症状を抑えるための薬であり、『うつ病が治る薬』、というのは、あなたの身勝手な勘違いです。

それでは、どうしたらいいの?

それでは、どうしたらいいの?

あなたは、きっと、そう思うでしょう。

あなたのうつ病を治す方法は、存在します。

それは、

心理療法です

心理療法とは、あなたの思考パターンを改善することで、感情や気分を回復させる、治療法です。

薬を一切使わないので、副作用の心配はありません。

外科的手術もありませんので、リスクは全くありません。

具体的な心理療法とは?

カウンセリング

きっとあなたも、聞いたことがあるでしょう。

カウンセリングは、うつ病治療に、非常に効果的です。

これは、アメリカの臨床研究チームの発表により、科学的に証明されています。

しかし、カウンセリングには、問題点があります。

その問題点とは、費用が高額なことです。

カウンセリングの効果を発揮するには、長期的な継続が必要です。

あなたのような、一般の方は、経済的な理由により、カウンセリングを、受ける事すらできないでしょう。

認知行動療法

うつ病の改善に、今、もっとも注目されている、治療法が、認知行動療法です。

海外では、CBT と呼ばれていて、うつ病治療といえば、CBT と言われるくらい、有名で、常識的なことです。

日本国内でも、認知行動療法を、受けることができますが、こちらも、費用が高額です。

お金が払えない人はどうしたらいいの?

経済的な理由により、カウンセリング、認知行動療法の、どちらも、受けることができないのであれば、独学で、認知行動療法を勉強してください。

Amazon で、初心者向けの、認知行動療法の書籍を、購入することができます。

書籍ならば、新書で、1,500円程度、中古なら、500円程度で、購入することができます。

独学するメリット

認知行動療法を、独学で勉強すれば、以降、一切費用がかかりません。

認知行動療法は、ストレスに強くなる、スキルでもあります。

このスキルは、あなたにとって、一生の宝、財産になることでしょう。
 
 
 
 

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まとめ

  • うつ病を治す薬は、ありません
  • 効果があるのは、心理療法のみ
  • お金がないなら、書籍で独学してください

 
 

ココロン
「認知行動療法って、スキルなの?」

川島先生
「スキルかもね?
だって、採用するなら、ストレスに強い人の方がいいでしょ?」

 
 
 
次はコチラを読んでください

うつ病は、抗うつ薬より、認知行動療法の方が、3倍早く治る
 
 
 
うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

川島 剛 の プロフィールはこちら
 
 
 
コチラも読んでください

うつ病克服プログラム・心のグラフの開発経緯

8年間もの うつ病経験から 生まれたもの
 
 
 

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わずか2週間で治す方法とは?


 

実は、

 

たったの2週間で

うつ病を治す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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きっとあなたの人生は、

もっともっと素敵で楽しいものに、

なることだと思います。

 

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