うつ病の症状と対処法

うつ病。寂しい時 泣きたい時 眠れない時 みんなはどうしてる?

心のグラフの川島です。

昨日、我々心のグラフに、女性の方より、このようなご質問を頂きました。

寂しい時・・・

泣きたい時・・・

眠れない時・・・

皆さんはどうしてますか?

・・・

女性の方からのご質問

寂しい時・・・

泣きたい時・・・

眠れない時・・・

皆さんはどうしてますか?

クスリと酒に呑まれてもいいですか?

号泣してもいいですか?

叫んでもいいですか?

・・・

きっと、何の解決にもならないですよね・・・

このようなご質問を頂きました。

その後の返答

この女性の方に私なりに以下のような返答をさせて頂きました。

 

川島剛:

クスリと酒は、依存症になります。

号泣や叫ぶことは、依存にはなり得ません。

十分な解決策だと思いますよ!

 

女性の方:

有難うございます。

 

川島剛:

アニメ映画『心が叫びたがってるんだ。』

あなたの心も、何かを叫びたがってるのでは?

 

女性の方:

叫ぶよりも先に涙が出ます。

 

川島剛:

涙が出ると、何か困ることがありますか?

 

女性の方:

困る事はありません。

周りが心配するだけです。

 

川島剛:

クスリや酒に、依存してしまうことの方が、よっぽど心配になってしまうのでは?

 

女性の方:

痛み止めの薬の影響か、最近は少しずつお酒を受け付けなくなっている様です。

このまま減らして行きます。

 

とのことでした。

涙が出ても 困らないよね?

時に涙がでるのは、人間にあらかじめ備わっている機能だと思います。

ですので、時に涙がでることは、まったく正常な働きであり、まったく問題ないものだと、私は思います。

しかし、どういうわけか、うつ病の方の多くは、

涙が出ることは異常?

涙が出ることは異常であり、大きな問題だ!

と考えてしまうようです。

率直に言ってしまえば、

『涙が出ることは異常であり、大きな問題だ!』と考えてしまうこと自体が、異常であり、それ自体が大きな問題なのでは?

と思います。

つまり、

涙が出ることは、ごく自然なことなのに、

その自然な働きを、大きな問題だと、なぜか誤認してしまうことが、一番の問題である。

私はそのように考えています。

薬を飲んででも 涙を止めたいの?

この女性の方に、聞いてみたい事。

それは、

薬を飲んでまでして、涙を止めたいと考えているのですか?

なぜ、そこまでして、涙を止めなくてはいけないのですか?

涙が出ないこと こそ 病気

世の中には心身に様々な悩みを抱えている方がいます。

その中には、『涙が出ない事』で悩んでいる人たちも大勢います。

涙には、目を清浄に保つ働きをはじめ、様々な大切な働きがあります。

もしもこの涙がでないような状態であれば、最悪、失明してしまう可能性すらあります。

彼等からすれば、この女性のように、目から涙がでることを、うらやましいとすら感じることだと思います。

まとめ

・涙が出ても 困らないよね?
・薬を飲んでまで 止める必要 ある?
・涙が出ない事の方が 大きな問題では?

ココロン
「この映画、メチャメチャ泣けるよ!」

ココロン
「川島先生も、絶対に見た方がいいよ!」

川島先生
「そうなの?」

川島先生
「それじゃ今度、一人の時に、コッソリ見ることにするよ!」

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