うつ病克服法

うつ病を治したいなら、無駄な事を止めるべきです

もしもあなたが、うつ病を治したいとお考えでしたら、新しい方法を探すよりも、

無駄な事や止めるべき

です。

なぜなら

・・・

多くの人が、無駄な行動を繰り返す

インターネット、スマートフォンの発達により、あなたが知りたいと思っていた情報が、すぐに調べることができる時代になりました。

本当に、便利な世の中になったと思います。

きっとあなたも、スマホを使って、うつ病を治す方法や、うつ病の改善に効果が期待できるものを探していることだと思います。

 

何年同じ事を繰り返していますか?

きっとあなたは、毎日のように、うつ病の治し方を、スマホで探していることだと思います。

いつから、そのような行動を始めましたか?

今年で、何年目ですか?

そして、その答えが、見つかりましたか?

・・・

きっと何年探し続けても、見つからなかったことだと思います。

そして、今、あなたがこの記事を読んでいるということは、今もなお、答えが見つからない証拠と言えるでしょう。

 

時間をかけても答えが見つからない=無駄

  • 時間
  • 労力
  • エネルギー

を費やして、あなたは、うつ病の治し方を探し続けてきたのかもしれません。

しかし、その多く、99%は、無駄な事だったのではないでしょうか?

決して、あなたの事を否定しているわけではありません。

 

私も、無駄な事を繰り返してきた

実は私自身もうつ病経験者です。

そして、今のあなたと同じように、インターネットで、

  • うつ病の治し方
  • うつ病に効くもの

を8年間、探し続けました。

しかし、これといって、うつ病の改善の効果が期待できるものは、インターネット上にはありませんでした。

 

私がうつ病改善に効果を感じたもの

それらの過程で、うつ病の改善に効果を感じる事ができたものがあります。

それは、

新しいものの考え方を、教えてくれる人との出会い

新しいものの考え方を、教えてくれる人というのは、

  • お医者さん
  • 医療関係者
  • カウンセラー

ではありません。

それは、家族であったり、親戚であったり、友達であったり、師匠であったり。

特別、うつ病のスペシャリストの人という訳ではありません。

 

当たり前の事を、気づかせてくれる人

インターネットが普及すればするほど、人間は、新しいものを探そうとしてしまいます。

新しいものを探せば探すほど、あなたは、当たり前の事、当たり前にできることのありがたさを忘れてしまいます。

そして、

当たり間の事すらできなくなる

そして、不安になり、更に新しいものを探す。

その結果、さらに、当たり前の事ができなくなる。

この悪循環に陥ります。

 

今のあなたに必要なことは、当たり前の事を、気づかせてくれる人を見つけることかも知れません。

 

まとめ

  • 8年間、うつ病の治し方を探し続けたことは、全て無駄だった
  • 探せば探すほど、あなたが大切にすべき事を忘れる
  • そして、混乱し、さらに悪化する

 

ココロン
「『誰でも簡単にお金が儲かります』っていうホームページがあるんだけど・・・」

川島先生
「こういうの、本当に、無駄なんだよね!」

 
 

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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