うつ病克服法

通院を続けているのに、うつ病が治らない、理由について

長年通院を続けているのに、うつ病が治らない。

その理由をご説明します。

その理由とは、あなたは、小学生でもできることを、していないからではないでしょうか?

・・・

何のために病院に通うのか

あなたは、何のために、病院に通っていますか?

・・・

これは、

非常に重要な質問です

少し時間をかけて、なぜ、あなたは病院に通っているのか、あなたなりの理由を、ここでしっかりと考えて下さい。

・・・

・・・

  1. 診察の予約の日時だから
  2. お薬がそろそろ無くなるから
  3. お薬がなくなったから

もしも、あなたが病院に通っている理由が、上記の3つに当てはまるのであれば、あなたは、完全に目的を見失っています。

 

あなたが、病院に通っている理由、その目的は、

うつ病を改善させるため

あなたは、あなたのうつ病を改善させるために、病院に通っているはずです。

そして、病院に行って、あなたが最優先でしなくてはいけないことがあります。

あなたが、しなくてはいけないこととは、

どのようにしたら、あなたのうつ病が改善するのかについて、

主治医の先生から教わること

・・・

もしかしたら、あなたは、そんなの当たり前の事と感じたかもしれません。

しかし、あなたは、その当たり前の事をしていないはずです。

 

小学生の頃を思い出して下さい

あなたが小学生の頃、学校に通っていたときの事を思い出して下さい。

あなたは授業中、何をしていましたか?

先生が、授業の内容を、黒板に書きながら、説明してくれましたよね。

そして、あなたは、あなたの理解した内容を、

ノートに書いていました

小学生のときだけではないはずです。

あなたが、中学生の時、高校生の時も、授業中にノートを取っていたはずです。

その結果、無事に、学校を卒業できたわけです。

もしかしたらあなたは、大学まで進学したのかもしれません。

大学受験の乗り切るため、大学の単位を取得し、無事に卒業を迎えることができたのも、先生から教わった内容を、毎日ノートに書きとめてきたからです。

そのノートに書き留める習慣が、あなたの知識を確実なものに、してくれていたはずです。

 

病院の先生は、もちろん、先生です

病院に行き、診察を受けるということ、それは、あなたは生徒であり、生徒であるあなたは、先生から知識を学び取る必要があります。

もしかしたら、あなたは先生のアドバイスを、ふんふんとうなずき、何となく分かったような、分からないような、中途半端な気持ちで聞いているのかもしれません。

 

家に帰ったときに思い出して下さい

今回、先生から何を教わったのか?

前回の診察のときに、先生から何を教わったのか?

・・・

あなたは、すっかり忘れてしまっているはずです。

 

勉強しなさい

もしもあなたがお子さんをお持ちでしたら、お子さんに対して、「勉強しなさい」などと叱る事があるかもしれません。

しかし、本当に勉強をしていないのは、あなたなのかも知れません。

 

まとめ

  • 病院に通う目的を見失わないで下さい
  • あなたが、学校を卒業できたのは、ノートを取り、確実に勉強を続けたから
  • 小学生でも出来ることを、しないのは、なぜですか?

 

ココロン
「ノートに書いとけば、後で思い出せるよね!」

川島先生
「書き出すことで、知識が確実に身につくよ!」

川島先生
「ココロン、次の算数のテスト、期待してるからね(笑)」

ココロン
「今日からしっかりノートを取ります(汗)」

 
 

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