私は８年間うつ病が治りませんでした。
その理由を、成功者の原則から、比較、分析していきたいと思います。
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成功者の原則と比較
成功者：
どんなトラブルや逆境に遭遇しても、決して動揺しない
私：
些細なトラブルでも、すぐに動揺する
成功者：
難題には粘り強く対処し、その問題の部分的解決から始める
私：
うまくできる自信がないと、「うつ病だから・・・」と言い訳をして、逃げようとする
成功者：
自分の将来を決めるのは自分自身だ、と考える
私：
自分の将来を、赤の他人である、医者にゆだねる
成功者：
常に心身ともに、自分をリフレッシュさせている
私：
永遠と、「うつ病の治し方」をネットで探し続けている
成功者：
悲観的で否定的な思考の悪循環をきっぱりと断ち切る
私：
ひとり空しく、悲劇のヒーローを演じている
成功者：
どんな小さな事柄にも大きな喜びを見出す
私：
興味ない、つまらない、くだらない、気に入らないと、相手に難癖を付ける
成功者：
頭の中で強く成功をイメージし、それを現実化させていく
私：
どうしたら楽に死ぬことができるか？を強くイメージする
成功者：
明らかに不幸と思われる時でさえ、生き生きと活力に満ちあふれている
私：
自分が世界で一番不幸な人間だと、アピールし始める
成功者：
自分は無限の可能性を発揮できる、という強い信念を持っている
私：
自分には何もできない、生きている価値がないと考える
成功者：
自分の周囲を多くの愛で満たす
私：
自分の利益、自分の欲求だけしか考えない
成功者：
会話においては明るい話題の選択を好む
私：
相手を道ずれにするかのごとく、わざとネガティブな話題を選ぶ
成功者：
どうしても変革不可能なことは、無理せずそれを受け入れる
私：
無駄な抵抗だけは、人一倍がんばっている
当然うつ病は治るはずがない
上記のような思考パターンであれば、当然うつ病は治るはずもないし、そんな私の近くに居たいと思う人もいなくなるはずです。
だから、私は８年間、とても孤独で空しい生活を続けてきました。
そしてこれからも
そしてこれからも、私は、このような孤独で空しいうつ病人生を送ることになります。
あなたに置き換えて読んで
実は、この記事は、「あなた」に向けて書きました。
上記の文章の、「私」の部分を「あなた」に置き換えて、もう一度読み直してみてください。
もう一度読み直してください
きっとあなたは、この文章を読み直すことで、かなり大きな精神的ダメージを受けることになると思います。
しかし、それでも読み直してください。
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探し物は見つかりましたか？
きっとあなたがこれから取るべき行動が、見つかったはずです。
