うつ病克服法

うつ病の治し方?ドコを探してるの?真実はいつもひとつ!だよ

もしもあなたが、うつ病の治し方を探し続けているのに、その答えが見つからない。

そのような事にお悩みなら、探す場所を間違えているのかもしれません。

名探偵のコナン君がいつも言っているでしょ?

・・・

真実はいつもひとつ!

漫画・アニメ名探偵コナン。きっとあなたも一度はご覧になったことがあると思います。

高校生名探偵がひょんなことから、子供の体に。

そして、小学生ながら、探偵毛利小五郎氏とともに、事件を解決していく、あのアニメ。

そして、アニメの中でコナン君の決めゼリフの1つに、「真実はいつもひとつ!」というものがあります。

面白いし人気がある

長年愛され続ける漫画、アニメの代表作ともいえる、名探偵コナン。

私も比較的好きなので、テレビで偶然コナンがやっているときには、ついつい見入ってしまいます。

犯罪トリックの数々や、それをコナン君たちが、解決していくストーリは、いつ見ても引き付けるものがあると感じます。

でもね・・・

基本的にパターンはいつも同じ

最終的な犯人は、確実に、「一番犯人っぽくない人」なんです。

それが面白いんだよね

「一番犯人っぽくない人」が、いつも最終的な犯人。

だから、このアニメはいつ見ても面白いんだよね。

そしてそれが、長年愛され続ける理由だよね。

うつ病の治し方はコナンに学べ

きっとあなたは、毎日毎日、うつ病に効きそうなものを、インターネットで検索していることだと思います。

コナンの例で例えると、

あなたが考えている、うつ病に効きそうなものっていうのは、

一番犯人っぽい人

なんだよね。

一番犯人っぽい人は、絶対に犯人ではない

あなたがいつも期待している、一番効果がありそうなものは、絶対に効果がない。という法則。

名探偵コナンのパターンと全く同じだと思いませんか?

主治医の先生はどんなアドバイスをしてる?

もしかしたらあなたの主治医の先生は、「うつ病の効果のありそうなものを、自分で探してください」

そのようにあなたに指示、アドバイスをしたのかもしれません。

そうであれば、それはあなたが悪いわけではなく、そのような誤ったな指示をした、主治医の先生に非があります。

絶対に違いますよね!

1日三食ご飯を食べてください。

早寝早起きを心がけてください。

適度な運動をしてください。

・・・

いろいろな表現があるのかもしれませんが、

これら全てを総括すると、

 

規則正しい生活習慣を身に付けて

 

こういうことになるはずです。

 

やっぱり、真実はいつもひとつ!

ですよ。

 

ちがいますか?

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罪悪感 の 消し方 知ってますか?

 

実は、

 

たったの10日間で

うつ病の 罪悪感を 消す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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きっとあなたの人生は、

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