うつ病と仕事

新入社員が、うつ病にならないために

もしもあなたが、この春新しい会社に就職、新入社員として仕事を始めたばかりでしたら、ぜひとも理解して欲しいことがある。

それは、

理想と現実は、常に異なる

ということだ。

・・・

あなたの理想とするもの

きっとあなたは、あなたの会社に対して、様々な期待、理想をもっていることだと思う。

  • やりたい仕事
  • 職場の上司、先輩
  • 給料
  • やりがい

そして、こうだったらいいな、そんな事を頭の中で描いているのかもしれない。

しかし、

理想と現実は、常に異なる

もしかしたら、今あなたの置かれている状況は、あなたの思い描いていた理想、期待とは、異なるものなのかもしれない。

しかし、理想と現実は、常に異なる、という事を、しっかりと理解し、覚えておいて欲しい。

理想を追い求めること

あなたの理想を追い求めることは、決して悪いことではない。

しかし、あなたの理想が高ければ高いほど、また、理想と現実のギャップが大きければ大きいほど、あなたのストレスは大きくなります。

そして、そのストレスは、あなたを苦しめることになります。

 

私も理想を求めていた

私も大学を卒業して、新卒でとある企業に就職した。

そして、常に、理想と現実のギャップに悩み、苦しんでいた。

  • これは、自分が求めた仕事ではない
  • もっと自分には活躍できる場所があるはずだ

そして、私の理想とするものを、追い求めた。

そして、

入社3年目にうつ病になった

私自身がうつ病になってしまった理由、

  • 仕事の内容
  • やりがい
  • 人間関係

など、様々な要因はあるものの、その結論としては、理想と現実のギャップ、それを受け入れることができなかったこと。

そして、理想を追い求め続けたこと。

 

現実を、素直に受け入れていれば

もしもあのとき、現実を素直に受け入れていれば、こんなにも苦労することは無かっただろう。

自分自身、理想を追い求めて、一生懸命努力をしてきたつもりだった。

しかし、その努力は、何にも実を結ぶことはなかった。

それどころか、うつ病という、負の遺産を引きずって、生きることになってしまった。

 

同じ間違いをしないで欲しい

あなたには、どうか、私と同じ間違い、過ちをしないで欲しい。

若くて、エネルギーがあるあなたは、きっとあなたの理想を追い求めていることだと思う。

しかし、あなたが理想を追い求めるほど、あなたの理想は遠のいてしまうのかもしれない。

 

与えられた環境で、ベストを尽くす

もしもあなたが、自分の期待したものと異なることに、悩んでいるのでしたら、無理に理想を求めないで下さい。

まずは、今、あなたに与えられた環境で、あなたにできるベストを尽くしてください。

 

まとめ

  • 理想と現実は、常に異なる
  • 理想と現実のギャップが、あなたを苦しめる
  • 与えられた環境で、ベストを尽くして下さい

 

ココロン
「確かに理想的ではないけど、それ程悪くもないかな!」

川島先生
「全ては、現実を受け入れるところから、スタートだよ!」

 
 

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