うつ病

うつ病の事を家族に相談できない場合

うつ病で落ち込む女性の姿

あなたは、
うつ病の事を家族に相談できなくて、
悩んでいませんか?

誰にも相談できなくて
一人で悩んでいませんか?

もしもそうなら、この記事は、
あなたのためのものです。

なぜなら

・・・

家族に相談できない理由

あなたは、あなたがうつ病であることを、家族に相談できないでいると思います。

きっとあなたには、相談できない理由があるのだと思います。

  • 旦那はきっと理解してくれない
  • うつ病なんて、ただの甘え
  • 家族はだれも、理解してくれない
  • 世間からの目が気になる
  • 精神病者と思われると、子供たちがいじめられるかもしれない
  • etc.

この他にも、相談できないいろいろな理由があるのだと思います。

ココロン
相談できないんだね。

家族に相談するメリット

例えば風邪の場合

もしもあなたが、風邪やインフルエンザにかかったら、家族になんて相談しますか?

私、風邪をひいたみたい、インフルエンザになったみたい。

こんな感じで相談しますよね?

そうすれば、家族の方も、あなたの病状が回復するように、支援をしてくれるはずです。

家事なども、家族で分担して、サポートしてくれるはずです。

家族に相談することは、恥ずかしいことではありませんよね。

だって家族ですから。

例えば癌の場合

極端な例になりますが、もしもあなたが、癌(がん)と診断されたらどうしますか?

癌は、命に関わる病気です。

一刻も早く入院し、治療が必要です。

一人で悩んでいる場合では、ありませんよね。

家族の理解を得た上で、治療に専念するべきです。

家族に相談することは、恥ずかしいことではありません。

この場合は、むしろ、相談しないことの方がなのかもしれません。

うつ病の場合

うつ病も同じです。

一刻も早く治療をすべき病気です。

なぜなら、治療が遅れるほど、完治する可能性が下がる、また、重症化する可能性が高いからです。

もしかしたら、あなたは、過去に自殺を考えたことがあるかもしれません。

うつ病も、命に関わる病気なのです。

なぜ、一人で悩んでいるのですか?

なぜ、一人で抱え込んでしまうのですか?

なぜ、病気を放置しようとするのですか?

家族に相談することは、家族に理解を求め、サポートしてもらい、できるだけ早い回復を目指すことを意味します。

ココロン
きっと理解してくれるよ!

専門のカウンセラーに相談する

うつ病は、薬を飲めば治るほど、あまい病気ではありません。

本来は家族の理解のもと、ご家庭でゆっくりと静養することが理想です。

どうしても家族に相談できない場合には、専門のカウンセラーに相談して下さい。

もちろん、カウンセラーさんもお仕事ですので、この場合は費用がかかります。

60分間で、5,000~10,000円位の料金がかかることをご理解ください。

ココロン
相談してみよう!

まとめ

  • うつ病は家族に相談するべきです
  • 家族の理解のもとで、回復する病気です
  • 一人で悩まず、カウンセラーに相談するべきです

 

川島先生
一人で悩まないで!

 
 
 
次はこちらの記事を読んでください。
私がうつ病になってしまったせいで、家族には大迷惑をかけた
 
 
 
うつ病 克服 アドバイザー

心のグラフ 川島 剛 (かわしま ごう)

川島 剛 の プロフィールはこちら
 
 
 
コチラも読んでください

うつ病克服プログラム・心のグラフの開発経緯

8年間もの うつ病経験から 生まれたもの
 
 
 

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