うつ病克服法

うつ病で早朝覚醒?せっかくだからブログでも始めてみたら?

もしもあなたが、うつ病で、朝早く目が覚めてしまう。

早朝覚醒してしまう。

そのような事でお悩みでしたら、そのせっかくの時間で、ブログでも始めてみませんか?

・・・

私は早朝ブロガー

私、心のグラフ、川島 剛は、自称『早朝ブロガー』です。

ちなみに今この記事は、AM4:15に書いているところです。

うつ病の早朝覚醒に悩んでいた

私自身もうつ病経験者で、今のあなたと同じように早朝覚醒に悩んでいた時期がありました。

長年悩み続けた結果、この早朝覚醒を『逆に利用してしまおう!』そのように考えるようになりました。

早朝覚醒で目が覚めると

きっとあなたは、早朝覚醒で目が覚めると、

また早朝覚醒か・・・

そんな残念な思いをしてしまうことだと思います。

しかし、

私の場合は、真逆です。

早朝覚醒!ラッキー!

早朝覚醒で目が覚めると『ラッキー♪』って思えるんです。

なぜなら、朝からブログ記事を書くことができるからです。

早朝の時間帯は、周りはみんな寝静まっています。

そんな中、ひそかに自分だけが起きていて、自分の好きなことをして過ごしている。

優越感を得られる

みんなが寝ている時間帯に、好きな事をしている自分。

そんな自分に、優越感みたいなものを感じるんです。

だれにも邪魔されない

当然、周囲は寝静まっているので、電話がかかってきたり、メールやSNSの通知も来ません。

つまり、誰にも邪魔されることなく、集中して作業をすることができます。

元うつ病ダメリーマンでも

私ももともとは、うつ病のダメダメサラリーマンでした。

そんな私ですが、今では、結構ファンになってくれている人たちがいます。

※私の場合は、アンチの方が多いのかもしれません(笑)

現在では、月に、数万人という大勢の方が、私のブログを見てくれています。

そこそこのお小遣い稼ぎ

そこそこのブログを書く習慣が身に付けば、そこそこのファンがついてくれます。

また、そこそこのお小遣い稼ぎ程度であれば、可能です。

※ご注意

あくまで『そこそこ』と認識してくださいね!

頭の中でグルグル考えるよりも

きっとあなたは、うつ病になってから、頭の中に、同じような悩み事が、グルグル回り続けているのかもしれません。

頭の中でグルグル考えていても、その悩みは解決しないし、むしろ、どんどん混乱してしまいます。

だったら、頭の中に浮かんだ言葉、思いを、そのまま伝えてみませんか?

始めのうちは、覚え書き

ブログを始めた当初は、当然、だれも見てくれません。

あくまで、覚え書き、ご自身の日記や、記録として活用してみてください。

3か月で、ファンがつく

しかし、3か月ほど続けることができれば、あなたのファンになってくれる人が、必ず現れます。

まとめ

・早朝覚醒、逆に利用してみては?
・悩み事、そのままブログに書いてみては?
・始めのうちは、覚え書き
・3か月続ければ、あなたにファンがつく

ココロン
「ふぁ~、川島先生、おはよう~・・・」

ココロン
「今日は何時からやってるの?」

川島先生
「今日は朝3時からだよ!」

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わずか2週間で治す方法とは?


 

実は、

 

たったの2週間で

うつ病を治す方法がある

 

と聞いたら、

あなたは その言葉を信じますか?

 

きっとあなたは、

そんなモノ あるわけない。

そのように考えることだと思います。

 

その『方法』とは、

別に 特別なことではありません。

 

特別に 努力する必要もありません。

 

人間として あたりまえのことを、

あたりまえ にするだけです。

 

きっとあなたは その方法を、

子供のころから 知っていたはずです。

 

しかし、

長年 投薬治療を続けてきてしまった結果、

単純に 忘れてしまっただけ のことです。

 

もしも あなたが、

その 忘れてしまった方法

思い出したいとお考えでしたら、

 

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登録者 限定 の動画を

ご覧になってください。

 

きっとあなたの人生は、

もっともっと素敵で楽しいものに、

なることだと思います。

 

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