なる前

うつ病克服法

うつ病になる前に自分を取り戻そうとすると、うつ病は治らない

きっとあなたは、長年うつ病を患ってきたことだと思います。 そしてあなたは、うつ病になる前の自分を取り戻したい、そのように考えているのかもしれません。 しかし、その考え方が、うつ病の回復を妨げている事に気づいてください。 […]