セロトニン

もしもあなたが、長年投薬治療を続けてきたのに、うつ病は一向に回復しない。 なんどもなんども再発を繰り返す。 そのような繰り返しの日々、人生に絶望を感じているのでしたら、ぜひこの続きを読んでみてください。 ・・・

男性よりも女性の方が、うつ病になりやすいと言われています。 実際に女性の方が男性の約２倍も多いと言われています。 ・・・

From：川島 剛、静岡の自宅より 2017年現在、うつ病の原因は、脳内伝達物質セロトニンが減少するからと考えられています。 でも、最近私が気づいたこと、それは、そもそも セロトニンには、単位がない ということです。 も […]

うつ病の治療法の中に、食事療法と呼ばれるものがあります。 そのくらい、食べ物は、うつ病の改善に重要なものです。 今回は、うつ病の改善にオススメの食材と、その理由について解説していきます。 ・・・

うつ病は、脳内伝達物質セロトニンの減少により起こります。 そして、セロトニンを増やすためには、セロトニンの材料となる食材の摂取が必要です。 今回は、セロトニンの材料となる、クルミについて、解説していきます。 ・・・

うつ病の改善には、食事はとても重要です。 どんなに健康な人でも、お腹がすいたら、力がでません。 栄養が偏った食生活では、誰でも病気になります。 今回は、うつ病を改善するための、 オススメの食材をご紹介します。 ・・・

うつ病の改善には、毎日の食事がとても大切です。 今回は、うつ病に効く食べ物をご紹介します。 ・・・

うつ病を治したいなら、豆腐を食べなさい。 とにかく、豆腐を食べなさい。 今夜のメニューは、豆腐鍋にして下さい。 理由はのちほど説明します。 ・・・