双極性障害の治療法の中に、食事療法と呼ばれるものがあります。 そのくらい、食事、食べ物は、病状の回復に、とても重要なものです。 今回は、双極性障害の改善にオススメの食材と、その理由について解説していきたいと思います。 ・ […]
セロトニン
うつ病に効く食事、セロトニンを増やす、3つの栄養素を動画で解説
うつ病に効く食事、セロトニンを増やす、3つの栄養素について、動画で解説しています。 ・・・
うつ病の原因は、セロトニンではない。ただ〇〇を忘れただけ
もしもあなたが、長年投薬治療を続けてきたのに、うつ病は一向に回復しない。 なんどもなんども再発を繰り返す。 そのような繰り返しの日々、人生に絶望を感じているのでしたら、ぜひこの続きを読んでみてください。 ・・・
うつ病は女性が多い理由、生理周期がセロトニンを減少させる
男性よりも女性の方が、うつ病になりやすいと言われています。 実際に女性の方が男性の約2倍も多いと言われています。 ・・・
うつ病の原因、セロトニンには、単位がありませんが・・・
From:川島 剛、静岡の自宅より 2017年現在、うつ病の原因は、脳内伝達物質セロトニンが減少するからと考えられています。 でも、最近私が気づいたこと、それは、そもそも セロトニンには、単位がない ということです。 も […]
うつ病に効く食べ物、セロトニンを増やす、5つのオススメ食材
うつ病の治療法の中に、食事療法と呼ばれるものがあります。 そのくらい、食べ物は、うつ病の改善に重要なものです。 今回は、うつ病の改善にオススメの食材と、その理由について解説していきます。 ・・・
クルミが、セロトニンを増やす、食事から、うつ病を改善する
うつ病は、脳内伝達物質セロトニンの減少により起こります。 そして、セロトニンを増やすためには、セロトニンの材料となる食材の摂取が必要です。 今回は、セロトニンの材料となる、クルミについて、解説していきます。 ・・・
うつ病の食事療法の効果・セロトニンを増やす、5つの食材
うつ病の改善には、食事はとても重要です。 どんなに健康な人でも、お腹がすいたら、力がでません。 栄養が偏った食生活では、誰でも病気になります。 今回は、うつ病を改善するための、 オススメの食材をご紹介します。 ・・・
うつ病に効く食べ物、食事でセロトニンを増やす方法・レシピ
うつ病の改善には、毎日の食事がとても大切です。 今回は、うつ病に効く食べ物をご紹介します。 ・・・
うつ病を治したいなら、30日間1日1食、豆腐を食べなさい
うつ病を治したいなら、豆腐を食べなさい。 とにかく、豆腐を食べなさい。 今夜のメニューは、豆腐鍋にして下さい。 理由はのちほど説明します。 ・・・