人間関係

うつ病克服法

悩んでしまう時には他人ではなく、自分の内側に目を向ける

人間関係で悩んでいる人には、2つのタイプがあります。 自分を責めるタイプと、 他人を責めるタイプ、です。 『自分の性格が嫌い』『人前でオドオドしてしまう自分を変えたい』というのは、自分を責めるタイプ。 つまり、自分に問題 […]

うつ病克服法

うつ病で人間関係に悩む、あなたの価値観を、正当化するな

もしかしたら、あなたはうつ病を患っていて、人間関係に悩んでいるのかもしれません。 相手の主張、価値観を押し付けられて、苦しい思いをしているのかもしれません。 しかし、それでも、あなたの価値観を正当化する必要はありません。 […]

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うつ病の家族の気持ちを、理解してあげて下さい

うつ病の家族の気持ち、 心理を理解してあげないと どうなってしまうのか?   患者さんの気持ちを、 ご家族であるあなたが、 あまりにも理解してくれないと 感じてしまっているとき、 患者さんは、 失踪してしまった […]