一般的な現代人の生活スタイルを続けていくと、概日リズム（体内時計）が狂ってしまいます。 そこで、体内時計をリセットする方法について、ご説明させて頂きます。 ・・・
うつ病の症状と対処法
体内時計の調整のために 毎日の時刻合わせが必要
体内時計
行動活性化に 挑戦しよう！
川島 剛 の 書籍
川島 剛 の プロフィール
はじめまして！
うつ病克服アドバイザーの川島 剛です。
自身のうつ病経験、
そして、寛解、完治までの道のりを、
あなたに伝えるために、日々、情報発信しています！
『LINE追加』してくれた方にだけ、
こっそりと うつ病克服法をお教えします。
↓↓↓下の緑色のボタンから、↓↓↓
今すぐ LINEで『追加』してください。
登録ボタンです↑↑↑
チャンネル登録がまだの方は、上のボタンから、
チャンネル登録してくださいね。 b ⇒ 詳しい プロフィール は こちら
