克服

心のグラフとは

うつ病克服の基本となる考え方:PDCA

PDCAマネジメントサイクルというご存知でしょうか? ものごとを、確実に改善していくために、もっとも合理的な考え方です。 言葉はおなじみですが、念のために確認しましょう。 ・・・

うつ病克服法

うつ病の克服の基本 記録を続けるだけで進化できる3つの理由

心のグラフの川島です。 私はこのブログで、記録を続けることが大事。 継続こそが重要であると、なんどもお伝えしていきています。 しかし、同じことを続けることは、楽なことではありません。 実際には同じことを続けることは、大変 […]

うつ病克服法

うつ病の克服に必要なのは 断捨離ではなく談謝理です

きっとあなたは、うつ病と診断されていらい、あなたの中がネガティブな思考でいっぱいになってしまうことに、長年悩んできたことだと思います。 そんな、ネガティブな思考を断捨離することができれば、どんなに快適に生活できるのか? […]

うつ病と仕事

うつ病を克服 会社からリストラされないための eラーニング クイズ

うつ病を克服することも、確かに大切なことです。 しかしそれ以上に大切な事。 それは、うつ病ゆえに現在勤めている会社から、戦力外通告を受けないコト。 つまり、リストラ、整理されてしまわないこと。 ・・・ もしもリストラされ […]

うつ病克服法

基本を制する者が、うつ病を制する、うつ病克服の極意とは?

きっとあなたは、長年の間、毎日のように、『うつ病の治し方』をネットで検索してきたことだと思います。 そんなあなたに、気づいて欲しいコト。 それは、 基本、忘れていませんか? 基本的なことを疎かにして、応用テクニックに挑戦 […]