克服

うつ病克服法

憂うつで、どうしても落ち込んでしまうとき

身体の姿勢や動きを変えて、 思考を切り替える   心が身体に影響を与えていることは すでにお伝えしましたが、 その逆も、もちろん影響します。   身体も心の影響を与えています。 この双方向の影響は、 […]