切り替える

うつ病克服法

うつ病・気持ちを切り替える方法

もしもあなたが、うつ病を患っていて、 気持ちを切り替えたい そのようにお考えでしたら、ぜひ、この記事の続きを読んで下さい。 ・・・

うつ病克服法

憂うつで、どうしても落ち込んでしまうとき

身体の姿勢や動きを変えて、 思考を切り替える   心が身体に影響を与えていることは すでにお伝えしましたが、 その逆も、もちろん影響します。   身体も心の影響を与えています。 この双方向の影響は、 […]