効果的

うつ病の治療というと、日本国内では投薬治療が一般的です。 しかし、海外の先進国では、うつ病の治療といえば、心理療法が一般的です。 今回は、そんな心理療法の１つである、行動活性化療法についてご説明させて頂きます。 ・・・

あなただけに限らず、非常に多くのうつ病者は、毎日毎日、懲りることもなく、うつ病の改善に効果があるもの、ありそうなものを探しています。 それはあたかも、「助けて～ドラえも～ん」と毎日のように訴える、のび太君のように思えるの […]

きっとあなたも、「マイナスイオン」という言葉をご存知だと思います。 1999年、テレビ情報番組「発掘！あるある大事典」で取り上げられたことを変わりきりに、一大ブームとなったマイナスイオン商品の数々。 しかし、2008年に […]

またうつ病が再発したかもしれない。 きっとあなたは、そのようなことにお悩みなのかもしれません。 どうしたら、うつ病を再発を防止することができるのか？ ・・・

もしもあなたが、うつ病で休職されているのでしたら、ぜひ、この記事を読んで下さい。 もしかしたら、私の経験が、あなたのお役に立てるかもしれません。 ・・・

もしかしたら、あなたは、 うつ病が再発してしまうことについて、 怖いと感じていませんか？ 実は、うつ病で悩んでいる人のうち、 ９割以上の人が、うつ病の再発を恐れています。 私自身も、うつ病経験者です。 そんな私の経験が、 […]

もしかして、あなた！ うつ病が再発することを、 不安に思っていませんか？ もしもうつ病が 再発してしまったら、 お仕事はどうしよう？ お仕事ができなくたって しまったら、 収入がなくなってしまう。 どうしよう？ もしも、 […]