基本

心のグラフとは

うつ病克服の基本となる考え方:PDCA

PDCAマネジメントサイクルというご存知でしょうか? ものごとを、確実に改善していくために、もっとも合理的な考え方です。 言葉はおなじみですが、念のために確認しましょう。 ・・・

うつ病克服法

うつ病の克服の基本 記録を続けるだけで進化できる3つの理由

心のグラフの川島です。 私はこのブログで、記録を続けることが大事。 継続こそが重要であると、なんどもお伝えしていきています。 しかし、同じことを続けることは、楽なことではありません。 実際には同じことを続けることは、大変 […]

うつ病克服法

基本を制する者が、うつ病を制する、うつ病克服の極意とは?

きっとあなたは、長年の間、毎日のように、『うつ病の治し方』をネットで検索してきたことだと思います。 そんなあなたに、気づいて欲しいコト。 それは、 基本、忘れていませんか? 基本的なことを疎かにして、応用テクニックに挑戦 […]

うつ病克服法

うつ病に効く言葉、基本となる3つのキーワードとは?

きっとあなたは、長年うつ病が治らないことに、悩み続けてきたのかもしれません。 そのような生活を続けてきた結果、大切な事、大切な言葉の存在を忘れてしまったのかもしれません。 うつ病に効くモノ?なんてくだらないモノ探し始める […]

心のグラフとは

うつ病を克服するための基本、何だと思いますか?

心のグラフの川島です。 うつ病を克服するための基本となるものがあります。 もしもあなたが、その基本を忘れてしまったら、その後、あなたがどんなに頑張っても、努力しても、絶対に成果はでません。 ・・・