対処法

うつ病の症状と対処法

うつ病で 心が苦しい その原因と 対処法

心のグラフの川島です。 もしもあなたが、うつ病を患っていて、心が苦しくてどうしようもない。 そのようなことにお悩みでしたら、ぜひこの記事の続きをご覧ください。 ・・・

認知行動療法

うつ病を悪化させる 思考パターンと その対処法

うつ病になりやすい人は、真面目で、几帳面で、責任感が強い人。などとよく言われます。 そして、うつ病が治らない人は、えてして、共通の思考パターンを持っていることも事実です。 今回は、うつ病の方によく陥る思考パターンとその対 […]