うつ病克服法

覚悟・たった一度きりの人生 誰に遠慮して生きてんだ?

【 覚悟 】 本当に行動している人の周りには 必要な人間が自然とタイムリーに 集まってくるものなんだ。 失敗を怖がっている やつって多いけど、 ぶっちゃけ1回や2回の 失敗で死ぬほど、 人間は弱くないぜ。 覚悟を決めろ。 […]

うつ病克服法

憂うつで、どうしても落ち込んでしまうとき

身体の姿勢や動きを変えて、 思考を切り替える   心が身体に影響を与えていることは すでにお伝えしましたが、 その逆も、もちろん影響します。   身体も心の影響を与えています。 この双方向の影響は、 […]