思い込み

うつ病克服法

うつ病と呼ばれている 自分を縛る思い込みから解放する必要がある

きっとあなたは、『自分はうつ病だ!』という明確な自覚があることだと思います。 私自身もうつ病経験者として、今のあなたと同じように、『自分はうつ病だ!』と信じてやまなかった時期がありました。 ・・・ そして今となって思う事 […]

うつ病克服法

うつ病の80%は、思い込みから、始まる

この記事のタイトルを見て、もしかしたら、あなたは怒りを感じたのかもしれない。 うつ病は思い込みではない うつ病は病気だ このような事を考えたのかもしれない。 しかし、もう一度、あなたがうつ病と診断された時の事を、思い出し […]