方法

うつ病克服法

うつ病の人に ぜひ教えたい お風呂の効果を 最大にする方法

お風呂の入り方を、ひと工夫するだけで、副交感神経を働かせ、速やかな入眠を誘い、さらには、うつ病の改善まで期待できる、驚きの方法がある。 と聞いたら、いったいどんな方法なのか? 気になりませんか? もしもあなたの大切な人が […]

うつ病者の自己啓発

うつ病でも 思い通りにならない人生を楽しむ 3つの方法

「あの学校に合格できなければ、人生はおしまいだ・・・」 「仕事でミスをしたから、もう会社を辞めるしかない」 などと、ものごとをなんでも極端に考える人がいます。 これは、うつ病になりやすい人、すでにうつ病を患っている人の多 […]