気分転換

接し方

うつ病の家族を、気分転換に誘うのは、NGな理由

From:川島 剛、静岡の自宅より、 あなたのご家族がうつ病で苦しんでいるときに、気分転換に、散歩や外出などを誘ってしまうことがあると思います。 しかし、このような、気分転換のために誘いは、ご本人のストレスの原因になり、 […]

うつ病

うつ病のときの、気分転換、オススメ・5つの方法

うつ病の子犬

うつ病の症状がひどい時は、ネガティブな思考が、 グルグルしてしまいますよね。 しかし、ネガティブな思考からは、何も生まれません。 でしたら、気分転換でもして、 心も身体も、リフレッシュしませんか? 今回は、オススメの気分 […]