気持ち

うつ病と仕事

うつ病の人の気持ちを理解してもらう方法とは?

きっとあなたは、うつ病の自分の気持ち、苦しさは、誰にも理解してもらえないと考えてしまい、一人で悩んでいるのかもしれません。 私自信も、うつ病経験者として、あなたのそのようなお気持ちはお察しできます。 でも、世の中は、決し […]

うつ病克服法

やる気スイッチはないけど、気持ち切替スイッチなら、ストレッチでしょ?

きっとあなたは、うつ病を患っていて、やる気がでない。 やる気スイッチがあったらいいのに・・・ そんな事を考えたことがあるのかもしれません。 やる気スイッチは見つけにくいですが、気持ち切り替えスイッチなら、結構簡単に見つか […]

うつ病者の自己啓発

やる気スイッチは無理かも。気持ち切り替えスイッチはできるはず

きっとあなたはうつ病を患ってから、『やる気スイッチ』があったらいいのにな? そんなことを考えたことがあるのかもしれません。 もちろん私も、『やる気スイッチ』があるのであれば、欲しいです。 でも、なかなか理想的なやる気スイ […]

うつ病克服法

うつ病・気持ちを切り替える方法

もしもあなたが、うつ病を患っていて、 気持ちを切り替えたい そのようにお考えでしたら、ぜひ、この記事の続きを読んで下さい。 ・・・

うつ病克服法

気持ちをスッキリさせたいとき

頭の中や気持ちが 整理できていない人、 心が安定していない人、 心の病の人、   うつ病の人は、 部屋が散らかっている ことが多いという、 心理学実験の統計があります。 ・・・