無理して

うつ病克服法

飲み会でひとりぼっち?無理して溶け込む必要はない

きっとあなたは、飲み会やパーティーの席で、ひとりぼっちになり、不安を感じてしまったり、疎外感、孤独感を感じた経験があると思います。 でも、そこで、無理してその飲み会に溶け込もうとする必要はありません。 なぜなら ・・・

うつ病克服法

うつ病でつらいときには 無理して前へ進まなくてもいい

どんな人であっても、人生には、うまく行かない時が必ずあります。 それは、私であっても同じことです。 ましてやうつ病を患っている方の場合には、そのうまく行かない頻度が多くなるのは、当然のことです。 しかし、自分の思い通りに […]