理解して

うつ病の症状と対処法

睡眠薬を飲んでも眠れない方に 理解してほしい睡眠のコト

きっとあなたは、うつ病を患ってから何年もの間、睡眠薬に頼って生活をしてきたことだと思います。 確かに睡眠薬は即効性があるので、その恩恵はたいへんありがたいものです。 しかし、そんな飲みなれた睡眠薬も、長期間服用し続けると […]